自転車トレ2

朝4時20分に起き出して朝ご飯仕入れがてら軽く流しに。出発してすぐに雲の多い空にも拘らず、東の空に明けの明星を見て１枚。ジョギングロードは前言撤回、4時台でウォーキング３名、ジョギング２名と遭遇。軽く挨拶を交わす。この分なら７時位までには結構な利用者がいそうだ。それならばせめて道に掛かる草刈ってあげて欲しいなぁ。。。すれ違うのも大変。


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コンビニに着く頃には東の空は朝焼け？朝焼けは天気の崩れる予兆だから単純に日の出かな？ほんの１０分たらずの景色。鉄塔は良いとして高圧線が邪魔だけれど仕方がない。


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トレーニングレコード

平均速度　21.6km
最高速度　45.4km
経過時間　1:34:59
走行距離　15.9km
総走行距離　33.4km
消費cal 603.8kcal

※経過時間は総計

倶楽部の馬場は、第一は良さそうで第二もまあまあで第三がちょっと悪そう。洗い場では下乗りの準備が始まっていた。