自転車トレ11

やっぱりセンサー壊れた。。。はずれを引いたということか。振動が駄目なら使い物にならんなぁ。高いのいらないけれど、かと言って安物買いのなんとやらになりかねないしなぁ。もう一回勝ってすぐ壊れるならGPSだけでやるか。。。

往路


距離 13.91㎞
時間 00:36:26
平均ペース 2.37min/km
平均速度 22.9km/h
最高速度 33.91km
高度上昇 50m
高度下降 66m
勾配最大 6%
勾配平均 5%
カロリー 362kcal
一時停止　00:00:52
平均ケイデンス -rpm
最大ケイデンス -rpm

復路


距離 13.65㎞
時間 00:33:55
平均ペース 2.29min/km
平均速度 24.1km/h
最高速度 39.021km
高度上昇 61m
高度下降 46m
勾配最大 7%
勾配平均 6%
カロリー 384kcal
一時停止　00:02:07
平均ケイデンス -rpm
最大ケイデンス -rpm

車で行くと約30分。ついに着差4分以内まで縮められた＾＾停止時間からも分かるように、川沿いを長い距離一定速度で巡行できることが大きい。そして、フットサル後の復路で高度上昇が大きいにも関わらず、全ての数値が上回っているのも手抜きをしていない証拠になる。自転車って結構休めてしまうから、ずっと踏み込む意識は持っているけれど、それでも足りないから前傾して身体が左右に振れない様にして脚以外は使わない様にしている。