鉄火丼

昼だけは普通に食べるダイエット、今日の昼は鉄火丼だ。もちろん、ご飯は半分に減らしてある。

このところ、血糖値の数字は抜群に良く、おそらくヘモグラビンA1cの値も6台になっているだろう。インスリンの量は減らしているのに、むしろ下がりすぎて低血糖になったりしている。

糖尿病に関してはいい調子だ。ダイエットも、少し遅れ気味とはいえ、盛夏までには目標の55キロに到達できそうである。

そのためにも、昼だけ普通に食べるダイエットだが、その昼食も、できるだけ魚を食べた方が良さそうだ。鉄火丼の次は、また焼き魚の定食に戻すかな。