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（h30）如月２７日　歯茎のレーザー治療時は休肝日♪

2018年02月27日 / 休肝日につき

脈間隔変動なし １４日目

今日は　歯茎のレーザー治療のため休肝日
このような無理矢理休肝日はとても素敵です　

レザー治療のあとは　このような抗生剤を飲みます
3日連続で飲むと　一週間効くそうで


歯間掃除糸も買うように言われゲット


朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ  


昼飯　豆腐２００ｇと　とりささみ


木綿豆腐と


いなば　とりささみ　糖質　０．１ｇ　うれしい


ＺＥＲＯチョコ　糖質　３．９ｇ


リベラ　2個


ゴディバ　チョコ1ヶ


ソイジョイ　糖質　５．９ｇ


ソイジョイ　糖質　５．９ｇ
半分ずつにしたが　1本食べてしまった


メタバリアＳ２錠


夕飯


ぶり大根


お酢の物


伊勢原しいたけ


ぶろっこりの茎と油揚げ


みそ汁

 休肝日ですが

サントリー　オールフリーにて


ノンアルコールビールも　ありがたく飲めるようになりました（笑）


ブランパン2個入　牛乳仕様　糖質　２．２ｇ/個　


牛乳と　2個いただく


ＺＥＲＯチョコ　糖質　３．９ｇ 

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