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（R３）皐月22日　ホヤにひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　大関にて

2021年05月22日 / 今日の酒達

脈間隔変動なし　455日目
左腰不安　薬服用

朝飯（飯少なめ）１００ｇ糖質３７ｇ

ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　生卵

昼飯　

吉野家　牛皿　大盛

キムチ

味噌汁

ブランパン　2個入り　糖質2.2ｇ

ドライ　ザ　クール

ブランパン　2個入り　糖質2.2ｇ　に挟んで

いただく

【芋】　日南娘　白麹無濾過　限定品　宮田本店◎

【芋】さつま　寿　◎

チーズ鱈 

ぱん　少し

ホヤ　と　大関

ホヤ

ワンカップ　大関

ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　ホヤ

晩酌２

餃子

ジャコ

【芋】川越（かわごえ）　朝堀り甘藷仕込み◎

【泡盛】宮之鶴　仲間酒造  30度 1800ml◎〇

いかの姿フライ　糖質5.5ｇ

【芋】萬膳（まんぜん）山小屋の蔵◎

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