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（h30）弥生２８日　【芋】茜霧島にて

2018年03月28日 / 今日の酒達

脈間隔変動なし　１０日目


朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

新宿高野　フルーツチョコレート　５つ


じっくりコトコト　濃厚オニオンコンソメ　糖質　２．０ｇ/１００g


ゴディバ　１つ


昼飯　豆腐２００ｇとツナ　


木綿豆腐


つな


日高屋　ちょい千


味付き玉子　５０円　生中３３０円


３個餃子　１２０円


【日本酒】　文楽　日高屋　ぬる燗　◎


冷や奴


夜桜
・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


晩酌


温ふた肉サラダ


みそ汁


小松菜


みそ


ヒジキ


【麦】本格麦焼酎　ささいなた　◎＋ホッピー


セロリ


【米】球磨焼酎　極楽　◎＋ホッピー


【芋】茜霧島　◎＋ホッピー


【芋】茜霧島　◎＋ホッピー

 


【麦】本格麦焼酎　ささいなた　◎＋ホッピー

ブランパン　２個　～牛乳使用～　糖質２．２ｇ/個

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