お酒大好きです!家や居酒屋で飲んだお酒の記録です.いわば、酒飲み日記です.△2 ○3 ◎4 ◎○5 ◎◎6
ファンキー酒井の私の好きな酒達_______ (ビール・焼酎 etc.)
(R4)如月3日 海苔巻きに【芋】黒さつま にて
脈間隔変動なし 711日目
左肩ストレッチ 100回
朝の猫吉
朝飯(飯少なめ)100g糖質37g
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 生卵
昼飯 豆腐200gと
木綿豆腐
メイン
食べたいに応える! シュガーマーガリンブレッド 糖質24.1g
カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて2分チン
キリン メッツ レモンスカッシュ 糖質1.7g/1本
木綿豆腐
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【芋】さつま 寿 ◎お湯わり
エンブルグ ダナブルー ナチュラルチーズ
エンブルグ ダナブルー ナチュラルチーズ
【芋】さつま 寿 ◎お湯わり
【芋】さつま 寿 ◎お湯わり
【麦】佐藤 麦 25度 佐藤酒造◎お湯わり
晩酌
きんぴらごぼう的
丸干しイワシ焼き
牛肉野菜炒め
海苔巻き 1ケ (恵方巻は糖質高すぎていただけません(笑))
ほうれん草
【芋】黒さつま 佐藤酒造◎お湯わり
ほうれん草
【黒糖】壱乃醸 朝日 奄美焼酎◎お湯わり
【芋】だいやめ(DAIYAME) 香熟芋 濱田酒造 ◎お湯わり
チョコレート効果 CACAO72% 16個入り 0.8g/個
干しほたるいか 糖質3.0g/100g
【麦】佐藤 麦 25度 佐藤酒造◎お湯わり
ジャッキーカルパス 糖質8.7g/袋(64g)
【芋】黒さつま 佐藤酒造◎お湯わり
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