（Ｒ7）弥生22日 きびなごに【泡盛】まさひろ 純米製 にて

脈間隔変動なし　1854日目


オレンジ百合 枯れたので茎を切った　来年またきれいなオレンジをよろしく


オレンジ百合　枯れたので茎を切った　来年またきれいなオレンジをよろしく


アジサイが葉がでてきた


マリーゴールド


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

歌舞伎揚

 昼飯　画像撮り忘れ（汗）

川崎市役所　向かいに行く　

ソテツ

ふき

ツキニンドウに蕾ができた

薔薇

花１

花２

イチゴ

花３

マッサージを受ける　１８：００～１８：３０

風呂に入って

【麦】焼酎屋　兼八　四ツ谷酒造◎

ぷりぷり酢いか

【芋】　白霧島　◎　

ぷりぷり酢いか　糖質6.2ｇ

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎

【芋】佐藤　白　◎

糖質８６％カットの濃厚チョコショートケーキ　糖質5g

糖質８６％カットの濃厚チョコショートケーキ　糖質5g

【芋】黒嘉門　◎

【芋】　雪のまんねん（旭萬年 無濾過 雪）◎

晩酌のあて

サラダ

きびなご

洋菓子　ガレット

ガレット

【泡盛】まさひろ　純米製　◎

キムチ

洋菓子　ガレット　3/5

【麦】和ら麦　フルーティーな香り、華やかに　◎

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎