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(h30)文月14日 【麦】本格麦焼酎 ささいなた+ホッピーにて

脈間隔変動なし 5日目


朝飯(飯少なめ)100g糖質37g


熱中症にならないように ドリンク2種


ポークウインナーの チーズロール 糖質12.9g
クロックムッシュ~ブラ入り食パン使用~糖質14.7g


昼食のおかず


アサヒ クリーンセブン
コロッケ チーズ


ころっけ チーズ


醤油をかけて


いただき


アジの煮付け


【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎+ホッピー 


サラダ


みそ汁


お通し的


カボチャ

 


サラダ


【芋】 さつま芋製 海童◎+ホッピー


【芋】なかむら 手作り瓶仕込み ◎ +ホッピー



するめ


【芋】さつま 寿 ◎+ホッピー


ぱりぱり食感の 枝豆チップス


ぱりぱり食感の 枝豆チップス

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