言わなきゃわからないんだよ！

この本を推薦するわけでも書いてある事が全て正しいと言いたいわけでもないけれど、言葉にするというのは大切だとは思う。

この文章は人のメンタル不調に関してのもので、そうならないためには言語化してみると良いというもの。ここで出てくるのは悩みを持ったり、それによって心の病に近付いてしまう人だ。けれども、こうして他人に相談するほど自覚できているならもしかするとある程度マシかもしれない。

10万件の悩み相談を受けた精神科医が気付いた、メンタル不調を抱えてしまう人の「共通項」

なぜかというと、どう見ても日本全体がちょっとおかしいから。この記事の中にも出てくるけれど、絆とかつながりのような事を言い出している。こういうのはつまり、言語を用いないで心と心で繋がるような意味。要は自分と他人は言わなくてもわかる、わかっているはず、そうだよな！という事。それで一度意見や理解が違っているとなると人格のところに遡ってまで他人を攻撃したりする。

というわけで、そろそろ学んだ方が良い。「言わなきゃわからない」って事を。とりあえずブログでも書いて続けてみて言う練習を勧めます。どうせブログ書いたってほとんど誰も見ないから最初は練習に丁度良いはず。noteなどでも良いけれど。