![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/b9/c48768c665199cc0e4f39f2debe5e8e4.jpg)
今回の台風の影響はほとんどなし。予定では今頃東京旅行しているはずでしたが、木曜日の時点でキャンセルにしていました。木曜日の予報では、関東直撃コースでした。職場の旅行なので、脚止め食らうと月曜日は全員休み。そうなったら、洒落になりません。キャンセル料4割とられながらも、納得の旅行中止でした。だから、台風がスライスしたことは、ちょっと拍子抜け。でも、私にとっては旅行代を自転車パーツ代に変更できるし、練習もできるのでラッキーかな(笑)
雨が降っていなかったので、久しぶりにチェーンを掃除しました。ワコーズのエアフィルタークリーナーを使うと、まるで新品のようにピカピカになります。一度お試しあれ!
今日の練習は、固定ローラー。毎日、固定ローラーにすると疲れがなかなか抜けません。LSD風に漕ぎました。寒くなってきましたが、それでも室内ローラーは汗ビッショリ。1時間くらいが限界です。明日は、微妙な天気。雨が降るまで、しっかり外練する予定です。
今日の走行距離:35キロ、走行時間:1時間12分、平均出力:160W
雨が降っていなかったので、久しぶりにチェーンを掃除しました。ワコーズのエアフィルタークリーナーを使うと、まるで新品のようにピカピカになります。一度お試しあれ!
今日の練習は、固定ローラー。毎日、固定ローラーにすると疲れがなかなか抜けません。LSD風に漕ぎました。寒くなってきましたが、それでも室内ローラーは汗ビッショリ。1時間くらいが限界です。明日は、微妙な天気。雨が降るまで、しっかり外練する予定です。
今日の走行距離:35キロ、走行時間:1時間12分、平均出力:160W
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