![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/78/0a761a6cf6d09a0cafcc8ef968f90700.jpg)
昨年に引き続き、歩っとウオークに、嫁と妹夫婦の4人で参加してきました。
昨年は、私のエントリー間違いで25kmの東コースでしたが、今年は本命の南コースに初参加。
海南市民総合体育館を出発し、熊野古道の藤白坂を登り、塩津漁港を通って、市民交流センターまで歩く24kmコースです。
正確な参加者数は分かりませんが、海南駅までの遊歩道は満員状態。
マイペースで喋りながら、テクテク歩きます。
藤白坂は山道ですが、竹林が綺麗で気持ちのいいコースです。
嫁も、いつもより速いペースに頑張ってついてきて、練習より10分早く峠のてっぺんに到着。
おもてなしポイントの地蔵峰寺で、オレンジジュースをいただきました。
そこから下りで、昼食ポイントの善福院には12時前に到着。
仮装したお祭りウオーカーもいらっしゃいます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/0d/e7c42ecf69701287dd19691f8c8c8126.jpg)
ここで、コンビニおにぎりを食べて、おもてなしの夏みかんシロップ漬けをいただきました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/be/56bfad5069d254445204559650881128.jpg)
ここまでで約11kmほどだったかな。
お腹を満たして再出発。
3kmほど歩いたところで、次のおもてなしポイントの塩津小学校に到着。
まだお腹が減っていませんが、しらす丼と牡蠣がお出迎えです。
もったいないので、しっかりいただきました。
昼食ポイントでは、おにぎりを1個にすべきでした。(2個食べてた。)
しらす丼と牡蠣はどちらも最高に美味しかったです!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/9a/1043e9954d174181fd3ba35a5286380f.jpg)
またまた再出発。
塩津の街中を通ります。
細い路地を通り、長く続く階段道。
まるで、尾道のようで、この雰囲気がとても素敵でした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/9b/4267ec32ba357bbb5953e21a0d9bc958.jpg)
階段を登り詰めると、つり公園に向かう広い道に出ます。
いこライドで何度か通ったことのある道です。(キンチョウの大きな工場があるところ)
ちょっと天気が怪しくなってきて、つり公園に着いた時には、シトシト雨に・・・
雨に濡れながらも、おもてなしのかき氷をいただきました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/02/645976e4887821f9099729ef072dc6a3.jpg)
ちょっと寒かったのですが、ビチョビチョに濡れるほどでもなく、またまた出発。
歩いていると、すぐに雨は止みました。
ここから下り始め、次のおもてなしポイントのげんき大崎かざまちへ。
ここも、いこライドできたことがあります。サイクルステーションですね。
ここは最後のおもてなしポイントで、寒天とブリの揚げ物をいただきました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/14/5bd48631bd500cf9ade3c56fb6e1b946.jpg)
あとは、ゴールをめざして歩くだけ。
15時過ぎに無事にゴール。
休憩込みで、6時間15分の行程でした。
南コースは、おもてなしがたくさんあるし、山あり海ありで、素晴らしいコースでした。
これで、参加費500円は超お得!
また来年も4人で参加したいなあ〜
自転車でもなく、マラソンでもなく、歩いて24km。
それでも、本日はしっかり身体にだるさが残っています。
本日はアクティブリカバリーで、自転車2時間ライドしておきました(^^)
昨年は、私のエントリー間違いで25kmの東コースでしたが、今年は本命の南コースに初参加。
海南市民総合体育館を出発し、熊野古道の藤白坂を登り、塩津漁港を通って、市民交流センターまで歩く24kmコースです。
正確な参加者数は分かりませんが、海南駅までの遊歩道は満員状態。
マイペースで喋りながら、テクテク歩きます。
藤白坂は山道ですが、竹林が綺麗で気持ちのいいコースです。
嫁も、いつもより速いペースに頑張ってついてきて、練習より10分早く峠のてっぺんに到着。
おもてなしポイントの地蔵峰寺で、オレンジジュースをいただきました。
そこから下りで、昼食ポイントの善福院には12時前に到着。
仮装したお祭りウオーカーもいらっしゃいます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/0d/e7c42ecf69701287dd19691f8c8c8126.jpg)
ここで、コンビニおにぎりを食べて、おもてなしの夏みかんシロップ漬けをいただきました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/be/56bfad5069d254445204559650881128.jpg)
ここまでで約11kmほどだったかな。
お腹を満たして再出発。
3kmほど歩いたところで、次のおもてなしポイントの塩津小学校に到着。
まだお腹が減っていませんが、しらす丼と牡蠣がお出迎えです。
もったいないので、しっかりいただきました。
昼食ポイントでは、おにぎりを1個にすべきでした。(2個食べてた。)
しらす丼と牡蠣はどちらも最高に美味しかったです!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/9a/1043e9954d174181fd3ba35a5286380f.jpg)
またまた再出発。
塩津の街中を通ります。
細い路地を通り、長く続く階段道。
まるで、尾道のようで、この雰囲気がとても素敵でした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/9b/4267ec32ba357bbb5953e21a0d9bc958.jpg)
階段を登り詰めると、つり公園に向かう広い道に出ます。
いこライドで何度か通ったことのある道です。(キンチョウの大きな工場があるところ)
ちょっと天気が怪しくなってきて、つり公園に着いた時には、シトシト雨に・・・
雨に濡れながらも、おもてなしのかき氷をいただきました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/02/645976e4887821f9099729ef072dc6a3.jpg)
ちょっと寒かったのですが、ビチョビチョに濡れるほどでもなく、またまた出発。
歩いていると、すぐに雨は止みました。
ここから下り始め、次のおもてなしポイントのげんき大崎かざまちへ。
ここも、いこライドできたことがあります。サイクルステーションですね。
ここは最後のおもてなしポイントで、寒天とブリの揚げ物をいただきました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/14/5bd48631bd500cf9ade3c56fb6e1b946.jpg)
あとは、ゴールをめざして歩くだけ。
15時過ぎに無事にゴール。
休憩込みで、6時間15分の行程でした。
南コースは、おもてなしがたくさんあるし、山あり海ありで、素晴らしいコースでした。
これで、参加費500円は超お得!
また来年も4人で参加したいなあ〜
自転車でもなく、マラソンでもなく、歩いて24km。
それでも、本日はしっかり身体にだるさが残っています。
本日はアクティブリカバリーで、自転車2時間ライドしておきました(^^)
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