A-STYLE & パグ

今日は日の入り前に軽くトレーニング。

薄暗く、雨が降りそうな状況だったのですが、狩野さんと偶然遭遇。以前から夕暮れ時に練習していると、狩野さんと遭遇する頻度が多いです。

お互い朝に弱いから？となんとなく思っております

そうそう。

オフィシャルサプライヤーのA-STYLE様から、特別にTシャツを1枚頂きました！

嬉しいです。以前、今西監督が別のアイテムを着ているのを見て羨ましく思っていたのですが、今回は他のチームメートが羨ましがるでしょう

ありがとうございました！！

彼は、先日の合宿打ち上げの焼肉屋さんに居たワンポ。

パグは人見知りな性格な感じなので、遠くからこっそり撮影しておきました。

ブサイクなカワイコちゃん。

雑誌の掲載記事

あ！ そう言えば今本屋さんに並んでいる「Tarzan」と「サイクルスポーツ」各誌に、載せて頂いております。 たぶん。 何せ合宿中で確認できず。でも、知人の話では「出てた！」らしいですので、興味があれば是非ご購読！してみてくださいね。 tarzanには、肩こり腰痛対策。 サイクルスポーツには、チームサプライヤーでもあるNAQIの製品を使用した、マッサージに関する記事だと思います。 明日確認しなくては

shimano

浜辺に浮き上がったshimanoの文字！

選手の熱い気持ちが言霊となり、夜の波打ち際に現れたか！！！

沖縄で行っていた合宿が終了しました。

皆、充実したトレーニングが出来て満足しています。

夜は鳴島マッサーと浜辺にてミーティング。

名護の街灯かりと、北斗七星を撮影して満足満足。

回復走で50km

今日は合宿2度目の回復日。

ロードレースの選手は、回復日でも1～2時間、

距離にして30km～50km程走るのは当たり前です。

ゆっくりストレスの無いペースで走れば、ただ運動しないで休むより、血液の循環も良くなり、積極的な回復につながる。

という考え方があります。

もちろん、たまに完全休養を入れることも大切ですがね。

が、しかし疲れているのに海が見えた瞬間、テンション全開。

我先にとダッシュを始めるチームメート・・・

いつも見慣れた光景です

大人になり切れない。

そんな思考も、選手には必要不可欠な条件なのかも知れませんね。

人の振り見て我が振りなおせ←自分の事。

青い海を見ると駆け出して行きたくなるのは、大人も子供も同じなのです。

クリート

合宿も終盤に入り、暴力マッサーの名を欲しいままにする鳴島マッサーの部屋からは、
いつも以上に疲労した選手の叫び声がこだましております！

私も先ほど鋼鉄のように硬くなった筋肉を、プレス機のようなパワーの指先でつぶされ気絶寸前、命からがら自分の部屋に帰ってまいりました・・・

一冬越した体は、色々な筋肉が付いたり落ちたりして、今までとは違った疲労が体に溜まってしまうようです。

今回のチーム合宿は、そんな体を引きずってのトレーニングとなります。

←ウサギと間合いを取りながら対決中？栗村SD

毎年この時期、選手は決まって自転車のポジショニングに悩まされます。

自転車の機材が新しくなるばかりでなく、冬場に行った筋力トレーニング等の肉体改造や、ただ単に体脂肪がついたりしただけでも、力の入るポジションが微妙に違ってきたりするものです。

中でも、自転車との接点となるハンドル、サドル、シューズ、そしてシューズをペダルに固定するクリートという部品のセッティング等は特に重要。

悩み始めたら、底なしの迷いの渦に飲み込まれる選手も中には居ますが、それだけシビアな部分。本格的なシーズン前に、納得行くセッティングをある程度済ませておくことは大切なことです。

今回の合宿でも、クリートの位置を変えながら走る選手がちらほら。

中には、悩みすぎて？靴を食べ始めた選手も！！！？

私はと言うと・・・

使い古したボロボロのクリートのまま・・・

何故か今日それがとても気になり始めてしまいました。

練習、ダントツで遅かったのはクリートのせいだったのではないか！？と。
気合は足元から。

大阪に帰ったらまず一番にクリート変えよっと。