今日は合宿2度目の回復日。
ロードレースの選手は、回復日でも1～2時間、
距離にして30km～50km程走るのは当たり前です。
ゆっくりストレスの無いペースで走れば、ただ運動しないで休むより、血液の循環も良くなり、積極的な回復につながる。
という考え方があります。
もちろん、たまに完全休養を入れることも大切ですがね。
が、しかし疲れているのに海が見えた瞬間、テンション全開。
我先にとダッシュを始めるチームメート・・・
いつも見慣れた光景です
大人になり切れない。
そんな思考も、選手には必要不可欠な条件なのかも知れませんね。
人の振り見て我が振りなおせ
←自分の事。
青い海を見ると駆け出して行きたくなるのは、大人も子供も同じなのです。
実物はもっと素敵なんでしょうね。
選手たちが飛び出して行く様子が良くわかります(^-^)
シマノのみなさんのブログいつも楽しませて頂いてます。
いますね。驚
それだけ日差しがきついんですね。
けど、本当に気持ちよさそうです。寒い大阪とは大違いなんですね。帰ってこられたら体調壊されないよう気を付けてくださいね。
ありがとうございます。沖縄の海は綺麗です！いつまでも綺麗なままの海であって欲しいです。
やぶ様
今は天気がグズつく事が多いようですが、たまに晴れるとやはり綺麗です！沖縄の海は本当に良いですね。
藤原 様
今回、焼け焦げた選手はいませんでしたが、やはり晴れると日焼け止めが必要です。日本も広いですね。