Mory-Diary2024

近頃はもっぱらキャンプです。

3.31夕練

2013年03月31日 | トレーニング

昨日の疲れか、11時間もの睡眠を取ったのに頭痛で午前中はグロッキー。

午後から妹夫婦に会うミッションをこなし、夕方から自転車に乗ってみました。

サーベロちゃんは、シートポストをエミネンザのものに変えたら途中までで入らなくなり、今度は抜けなくなる始末。

21時を過ぎた今も、絶叫・雄叫びを上げながら引きぬき作業をしております。

抜ける頃にはリポDのCMに出られるくらいムキムキになっていると思いますネ☆

そんな訳で、17時前からルロワでGO!

荒サイから彩湖へ向かい3周して暗くなったので帰還。

高回転で回したり、片足ペダリングなんかをしてみたり。

130回転くらいで腰がぶれ始めちゃいました(汗

走行データはこちら

走行距離 45.9km

平均速度 23.6km/h

走行時間 1時間56分

でした。

※修善寺レポートはもう少しお待ちください。(このシートポストのせいです)