ここに幅30センチの板が、帯状に敷いてあります。踏み外さないよう、歩いてください。
ほとんどの方が、歩けますね。
では、幅30センチの板が、地上100メートルの2棟のビルの屋上に渡し架けてあります。踏み外さないよう、歩いてください。
怖くて、足を踏み出せないでしょう。
風の影響や板のたわみなど瑣末なことを除けば、原理的には同じなのに、なぜ後者だと足がすくむのか。メンタルトレーニングとは、地上100メートルの鉄骨上でも歩けるよう精神力を訓練すること。
以前、新聞で読んだメンタルトレーナー(氏名は失念)のインタビュー記事にあった例です。こんな例を示されると、非常にわかりやすいですね。「例示力」とでも言うのでしょうか。難しい専門家の話も噛み砕いて易しく伝えられる。そんなライターを目指しています。
蛇足ですが、「綱」の上を歩くのであれば、バランス感覚など「技術」を磨く必要がありますが、「幅30センチの板」であれば技術的な訓練を要しないでしょう。技術は関係ないのに、なぜ歩けないか? そこにメンタル要素が入る。これがミソでしょう。
ほとんどの方が、歩けますね。
では、幅30センチの板が、地上100メートルの2棟のビルの屋上に渡し架けてあります。踏み外さないよう、歩いてください。
怖くて、足を踏み出せないでしょう。
風の影響や板のたわみなど瑣末なことを除けば、原理的には同じなのに、なぜ後者だと足がすくむのか。メンタルトレーニングとは、地上100メートルの鉄骨上でも歩けるよう精神力を訓練すること。
以前、新聞で読んだメンタルトレーナー(氏名は失念)のインタビュー記事にあった例です。こんな例を示されると、非常にわかりやすいですね。「例示力」とでも言うのでしょうか。難しい専門家の話も噛み砕いて易しく伝えられる。そんなライターを目指しています。
蛇足ですが、「綱」の上を歩くのであれば、バランス感覚など「技術」を磨く必要がありますが、「幅30センチの板」であれば技術的な訓練を要しないでしょう。技術は関係ないのに、なぜ歩けないか? そこにメンタル要素が入る。これがミソでしょう。