【小中学校】
献立
ごはん
牛乳
チンジャオロースー
フルーツ杏仁
たんほうたん
一口メモ
今日はみんな大好き中華献立です。
今が旬のピーマンをたくさん使ったチンジャオロースーを
主菜にしました。
ピーマンの苦みが苦手な人も多いので、下茹でしてから
炒めています。
フルーツ杏仁には星形の杏仁豆腐を入れてみました。
栄養価
エネルギー852（685）Kcal
たんぱく質35.2（29.7）ｇ
脂質19.3（17.2）ｇ
塩分1.7（1.3）g内小学校
献立
ごはん
牛乳
チンジャオロースー
フルーツ杏仁
たんほうたん
一口メモ
今日はみんな大好き中華献立です。
今が旬のピーマンをたくさん使ったチンジャオロースーを
主菜にしました。
ピーマンの苦みが苦手な人も多いので、下茹でしてから
炒めています。
フルーツ杏仁には星形の杏仁豆腐を入れてみました。
栄養価
エネルギー852（685）Kcal
たんぱく質35.2（29.7）ｇ
脂質19.3（17.2）ｇ
塩分1.7（1.3）g内小学校
