令和３年７月７日（水）の献立です。

【小学校】


【中学校】


献立
ごはん
牛乳
さわらのパン粉焼き
もやしのカレーサラダ
厚揚げの味噌汁

一口メモ
今日の主菜はさわらのパン粉焼きです。
さわらにお酒としょうゆで下味をつけて、その上に
パン粉と粉チーズ、パセリを混ぜたものをのせて、オリーブ油を
振りかけて焼きました。洋風のメニューですが、ご飯にも
合います。パン粉が香ばしく、魚が苦手な人でも食べやすいです。

栄養価
エネルギー776（621）Kcal
たんぱく質33.5（28.6）ｇ
脂質24（21.5）ｇ
塩分2.5（2.1）g内小学校

令和３年7月６日（火）の献立です。

【小学校】


【中学校】


献立
コッペパン
牛乳
肉じゃがコロッケ
しょうゆフレンチサラダ
トマトと卵のスープ

一口メモ
今日の汁物は今が旬のトマトを使ったスープです。
トマトの酸味がさっぱりとしていて、意外と洋風のスープに
合います。
生で食べるのもおいしいですが、たくさん収穫された時には
今日のようなスープやミネストローネに使うと沢山消費できます。

栄養価
エネルギー798（615）Kcal
たんぱく質26.6（21.4）ｇ
脂質28.7（24.5）ｇ
塩分4.1（3.1）g内小学校