四万十住人の 簡単料理ブログ!

   お知らせ…2015年12月8日付でブログを全部、引っ越ししました。2015年12月8日の記事をご覧願います。

ポカポカ温まる~♪豆乳と鮭の 酒粕シチュー ☆

2015-01-11 19:21:49 | 野菜・果物

寒い日には、身体がポカポカ温まる
スープや飲み物が美味しいですよね~
酒粕に豆乳を加えて 飲みやすくマイルドに仕上げたシチューです

加える味噌は、お好みでOK!
白みそ、合わせ味噌など…
ちなみに私は 麦味噌で作りました
酒粕は、板タイプ、練タイプ等、お好みで

中に入れる野菜は、里芋、レンコン、人参など何でも合いますよ~


            ★★★レシピ★★★

★ 材料(4人分)

・鮭の切り身 2切れ
・大根 150g
・ジャガイモ 1個(100g)
・シメジ 1房
・ブロッコリー 1/8房(さっと茹でておく)

・水 400g
・和風顆粒だし 大さじ1

・豆乳(牛乳でも可)100ml
・味噌 大さじ2
・酒粕 大さじ3

★ 作り方

1.鮭の切り身は一口大に切る。大根は乱切りに、ジャガイモは角切り、
  シメジは石突きを取り 小房に分けておく。

2.鍋にAと1を入れ、大根とジャガイモが軟らかくなるまで煮込みます。

3.よく混ぜ合わせたBを2に加えて 溶かし混ぜ
  茹でたブロッコリーを加えて1分程度加熱し火をとめる。







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