四万十住人の 簡単料理ブログ!

   お知らせ…2015年12月8日付でブログを全部、引っ越ししました。2015年12月8日の記事をご覧願います。

超 簡単 ヘルシー ティラミス ☆

2010-08-23 19:05:37 | おやつ
いかに 簡単に! 少しでも ヘルシーに!
それでも スイーツは 食べたいんです ☆★☆

ティラミスは マスカルポーネ や クリームチーズを使用しますが、
あえて 低カロリーの カッテージチーズを使用します。

そして、生クリームの代わりに 植物性のホイップクリームを使用します。
また 手間を省くために ホイップ済みのクリームを使用しました。

少し あっさりしてますが、
ティラミスとして 美味しく いただけますよ ☆


★ 材料(3人分)

 ・カッテージチース゜(うらごしタイプ)100g
 ・ホイップ済みクリーム 250ml
 ・カステラ 3切れ
 ・コーヒー液
 (お湯100cc+インスタントコーヒー 大さじ2+ブランデー 大さじ1)
 ・ココア 適宜


★ 作り方

 1. カッテージチーズは 室温に戻し ボールに入れ
    なめらかに なるまで 混ぜておく。

 2. 1 にホイップ済みのクリームを入れ
    なめらかになるまで 混ぜる。
    甘味が 少ないと思う方は 砂糖を ここで少し足してもOKです!

 3. 器に カステラをしき、コーヒー液を しみこませる。

 4. 3 の上に 2 をのせる。

 5. 4 の上に ココアを 茶漉し等で 振るって
    かけて 下さい。

  冷蔵庫で 冷やして どうぞ!

簡単!あっさり!ヘルシー!な
ティラミスです (*^_^*)



人気ブログランキング参加中!
 1日1回応援クリックよろしくお願いします ☆

   ↓  ↓  ↓










 




コメント (4)   この記事についてブログを書く
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« たこ焼き風 コロッケ ☆ | トップ | 中華風 焼きそば ☆ »
最新の画像もっと見る

4 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
はじめまして (えつこ)
2010-08-23 22:10:12
みやちゃんさま、こんばんは、初めまして。シンプルライフのえつこと申します。
このたびは、私の拙いレシピにポチをありがとうございました!
プロの方なんですね~ステキです!
レシピがシンプルでわかりやすく、どうだっ!って(?)感じで、無駄がなくて素晴らしいなと思いました。

生クリームどらやき・・・私、生クリームが大好物なのです・・・
夫が私のご機嫌をとるために使うツールが生クリームスイーツです。お恥ずかしい。
生クリームって、冷凍できるんですか??でしたら、お菓子作りの幅が広がりそうです!
また、お時間のある時にでもこちらでご回答下さったらありがたいです。
ありがとうございます、また訪問させて頂きます。
こっちもいいですね~ (ラムネ)
2010-08-24 13:48:53
こんにちは!

先日はコメントありがとうございました。
みやちゃんさんがコメント第1号だったので
すっごく嬉しかったです。

黒糖に引き続きこちらもいいですね・・・
デザートベタにはほんとすばらしいレシピです!

やっぱりデザートは別腹・・・
食べたいときにはむっちゃ食べたいですよね
いろいろと参考になります
美味しそう♪ (りっこ)
2010-08-24 19:51:43
本当に手順が少なくって簡単なんですね~!
今度、仕事が休みの日に作ってみようかな♪

応援ポチっ☆
Unknown (みやちゃん)
2010-08-24 21:18:05
えつこさん

コメント、ありがとうございます
今日、えつこさんの ブログに おじゃましました
生クリームの件 コメントしました。確認ヨロシクお願いしま~す☆


ラムネさん

簡単ティラミス 是非 作ってみて 下さ~い 簡単!簡単!


りっこさん

ホント 簡単!
美味しいですよ
これからも ヨロシク




おやつ」カテゴリの最新記事