Road to Miyako

宮古島トライアスロンのためのトレーニング日誌

エアロバイク＆スイム

2021-06-19 20:56:03 | Weblog
■エアロバイク　60分

■スイム　1.5㎞

朝から激しい雨が一日中降り続く
昼間は実家に行く用事があったので
朝のうちにエアロバイクをして
夕方、スイムを
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