ラン＆スイム

■ラン　２１ｋｍ　jog
■スイム　２ｋｍ

久しぶり走る

その間に疲れも取れて
結構走れると
思ったが
まったく走れず
なぜか調子悪い

スイムは
夏休みで
込み合っていて
ゆっくりと泳ぐ

後、いつも行っているプールが
8月31日～11月27日までの
3ヶ月工事で使用できず

どうしたらよいのか？