Road to Miyako

宮古島トライアスロンのためのトレーニング日誌

ラン＆スイム

2024-05-06 20:31:17 | Weblog
■ラン　１８ｋｍ　ＪＯＧ

■スイム　1.5㎞
ＵＰ＋100ｍＸ３本Ｘ3セット+ダウン

今年のＧＷも今日が最終日
アッと言う間に過ぎてしまった
色んな用事が重なり、畑仕事も溜まっていたりと

また、仕事が始まるなあ
通常の生活に戻る

 
 
 
 
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