Road to Miyako

宮古島トライアスロンのためのトレーニング日誌

スイム＆ラン

2006-05-20 12:21:23 | Weblog
■スイム　ドリルのみ1.1km
■ラン　8kmJOG　7分ペース

 
 
 
 
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