このブログの名前、
『今朝の ひとコマ』とかに
しようかしら…?
すごいスラリと長身のmichi
やっと肩こりが治りました。
4日ほど前、
チョット書き物を。
そのとき、机がちょっと低めなので、
本を置いて高さを調節したんですが、
少し無理な姿勢だったんでしょうね。
翌日、首の根元辺りが、つらい。。
でもお陰で、発見がいくつか。
まず、髪にブラシをかけるのが痛い。
この動作は、ブラシをかけるのに合わせて、
その力に抗って
頭部を支えるような格好になるんですねぇ。
そのための首の力が無いので、
ブラシかけが辛い、ということに。
細長いコップから飲み物を飲み干すのが辛い。
上向いた頭部を支える首の力が無いと
ダメなんですね。
横になろうとして、
頭を枕につける寸前、痛むので、
それをカバーするような動きになる。
また、横になってから、枕をチョット直そうと
頭を持ち上げる、これが痛くてできない…。
具合が悪くなって初めて、
ふだん、首の辺りが一生けんめいに働いてくれていたことに
気づきます。
身体って、スゴイ
>普段使っているようで
>使っていない筋肉って
>結構あるような気がします。
はい、そして、
その逆もあったり、
いろいろみたいですね。
使っていない筋肉って
結構あるような気がします。
いつもと違ったことをした時には
要注意かもしれません。