アシックスのゲルフェザーグライド4再購入

2月が半分過ぎてしまいました。
そろそろ調子を上げていきたいのに、その兆しがありません。

先月から左の骨盤辺りが痛いままです。
10ｋｍくらいまでは走れるけど、それ以上の距離を走ろうとすると痛みで走れなくなります。

ジョグ用のゲルフェザーグライド4がかなりすり減っているので、もう使いたくないのに
購入したシューズを履きこなせず、しばらく封印した方がよさそうな感じ。
（詳しくは2018/1/31の記事「NIKEエアズームペガサスと自分の走り方と」に記載）

ここは絶対的に自分の脚に合うと分かっているシューズを買うしかない。

という事で、持っているゲルフェザーグライド4と同じシューズを再購入しました。（2/5）

使い込んだ方と比べてみるとこんな感じ。


こんなに色が変わるんですね。
ちなみに、私はシューズは洗いません。
泥だらけになってしまったら、アウトソールだけを洗います。
洗うと傷んでしまう、と聞いたことがあったので。（合ってるかな？皆様はどうしてます？？）



同じシューズを2足買うのは初めてで、すごく抵抗がありましたけど、
（色違いや、型違いはありますが）
今はそんな事言ってられない状況。

故障のせいで練習量が激減、、、このままではウルトラマラソンなんて走れないぞ。

このニューゲルフェザーグライド4で走れば痛くならないはず！
これで走り込もう！！

と思ったのですが、2/8の練習では20ｋｍ走ろうとして11ｋｍで撃沈。
左の足首が痛くて続行不能。電車で帰宅しました。

骨盤辺りではなくて、足首まで、、、
一体どうしたんだろう

走る度にどこか痛くなる
なかなか10ｋｍ以上走れない

マラソンを始めて12年になりますけど、こんな事は初めてかもしれない。

整骨院には通ってます。

先生は「右の着地バランスが悪くて左側に負担が」という診断は変わらないまま。
もう1ヵ月通ってるけど（週1～2回）なかなか完治とはいかず、泣きたくなります。



まぁ、それでも、ジタバタしても仕方がない。



今はやれることやるしかない。



10ｋｍ以上走れないなら10ｋｍまで走る。
筋トレを増やす。

そうしながら、完治を待つ。



じれったいですけどね。
出来ないものは出来ないんですよね。
たくさん走ろうとして走れなくなり電車で帰る・・・、これは今年に入って3回もありました。
無理しても仕方がない。


気分転換に他の運動をしてみようかな。

（ちなみに今日は17ｋｍ走れましたが、終わってから痛くなりました…）