市川さよ子さん歌と詩吟

７月30日 木曜日


テンミリオンハウス花時計にて
声出しで健康を 「歌と詩吟の講演と発表」がありました



講師で吟士、歌手の市川さよ子さんとご一緒
なぜ 声出しが健康によいか 脳に血流がまわる
認知予防にも
腹式呼吸の仕方
ご一緒に声出し 腹式呼吸であ、い、う、え、お アザミのうた
たしかに腹式呼吸で歌うと声楽家のよう

みれん海峡
夢さくら （歌謡吟詠

さすがプロ 吟詠も歌も皆様の心をうちました

たまにはお子様と大きな口を開けて歌うのも
ストレス解消とお顔のシェイプアップに繋がるようですよ

天丼食べて 夏バテ解消？

７月27日 月曜日


連日の猛暑で 外に出るのはゲンナリ
土用の丑の日鰻は お高いのでパス
そんなこともあり 天丼に



吉祥寺東急デパート先 いつも長蛇の列が出来ているお店 11時開店目指し早目のランチ
ボリュームあり なかなか美味しい
並ぶ価値理解します

仲間と
活力復活！ インクルーシブ関連の会議もいろいろな視点から油が乗って弾み終了時刻かなりのオーバー 18時
分野が異なる仲間との会議は楽しみであり有意義な時間でもあります

境南地域防災訓練

７月２５日 土曜日


境南小学校にて防災訓練が開催されました
まづは地域の公園に集まります
要支援の安否確認もここで担当民生委員に
報告します
私もお一人の安否確認して参りました
避難先境南小学校へ助けあいながら向います


地域の団体、PTAの方が受け付けして下さってます



校庭ではジャッキなど使い崩壊されたものを移動するなどの体験が行われてました
体育館では 救急法の体験
沢山の小学生親子が体験しています

夏野菜

７月24日 金曜日


夏野菜品評会にて 優秀賞を取られた農業者の
畑にて野菜作りのコツ等伺いました
みずみずしいナス、ピーマン、トマト、
花も色も見惚れるほど綺麗です。







市内には 農業者の直売所があります！
みずみずしい野菜を食べ夏バテを乗り越えましょう。

ジェルネイルでどなたの手！

７月23日 木曜日


夏休みに入り 街中 公園と子どもたちの姿が見え微笑んでしまいます

友人の娘さんが 美容師の修行中 今回はネイルとか テストの為のモデルが必要でしたので私でよければと



まずは甘皮を取ったり爪の形を整えお手入れ
普段したことない爪で大変だったでしょう
テーマがピンクのグラデーションとゴールドを組み合わせとか
一人前の美容師になるにはカット始め髪 着付けネイルもろもろクリアせねばならないようです
技術を身につける 大変だけれど
輝いている若い彼女達 応援しましょう^_^

ボタン電池の誤飲事故にご注意

７月8日 水曜日


ボタン電池誤飲事故が後をたたないとの報告がありました



東京消防庁、国立成育医療研究センターの事故データを集計した
5歳以下の乳幼児が誤飲や誤飲の疑いで受診、救急搬送された事例は

2010年以降157件　このうち入院が23件あったとか

誤飲すると食堂に詰まりやすく　粘膜に触れて食道や器官に穴が開くことも

おもちゃに入っていた電池事例は35件、時計や体温計等の製品に入っていた事例５０件、放置保管中のものが２４件

　写真の電池は　３Vで２０ｍｍの大きさ

身近なところに電池は使われています　

ハイハイし始めから

１歳児は特にご注意

乳幼児が誤飲する大きさ　口径３０ｍｍ以下のものは手の届かないところへ置くことが原則

窒息に繋がりやすい　ミニトマト　ぶどう、白玉団子みたらし団子　蒟蒻ゼリー・・・は切り込みを入れてね

　飲料水キャップも身近にあるので要注意　飴をなめながら遊んだり笑ったり急な吸い込みで危険ですよ

可愛いお子様を命の危険にさらさせないよう　生活環境を今一度見直しましょう

７月&文月

７月１日


今日は虐待防止 通報の番号 １89の案内が目に 耳に届いています

市役所正面玄関内に 七夕飾りがおかれています

先日の立木野菜夏野菜品評会のときに飾りつけいただきました
農業者の方からのお話しでは 七夕が終わりましたら畑にかかしがわりに当分の間さしておくとか とこの畑で巡り会えるか 楽しみですね