大根と人参、油揚げの温そば

12月10日(火)の夕食は、温そばである。

野菜そばは我が家の定番。



ただし、今回はボクが全てを任されることに・・・

大根、人参、油揚という具材で汁を煮込んでいるので旨い。

さんまの蒲焼き缶もつけて完成だ。

結果、肉類なしのヘルシーメニューとなった次第。


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チキンナゲットときんぴら

12月10日(火)の昼食は、妻の監修でボクが詰める弁当シリーズ。

今日の中心おかずはチキンナゲット。



その他はきんぴらゴボウにミニトマト。

そしてサツマイモのハチミツ和えというラインナップだ。

比較的にびっちり詰まってボク的にはご機嫌だった。