あぁ、湘南の夜は更けて

腱鞘炎やら靭帯断裂やら鎖骨骨折やら…忙しいッス。
自転車通勤往復100kmは、そんなこんなで自粛してました。

腕立て伏せにチャレンジ

2006年11月23日 | 肩鎖関節脱臼(靭帯断裂)
【怪我をして89日、手術後85日目、ボルトを抜いてから36日目】
今日は世間は祝日らしいが、僕はお仕事。
帰宅したら江ノ島あたりまでナイトランに行くべぇと楽しみにしていた。
が、厚木駅まで来たところで雨じゃん…orz

腕立て伏せ5回くらいできるんじゃね?
っつうことでチャレンジです。
肩幅に手をついてぇ、ふぅ~
ぃい~ち… (。_゜)〃ばたっ!
無理ッスね、絶対無理ッスよ。
記録はゼロ… (≧ω≦;)ノ_彡☆ぶぁっはっはっ


この写真は2006年2月25日の鎌倉材木座

こん時は腱鞘炎の手術からの復活ライドだったんだよね。
2月14日に手術をして28日の抜糸を前に城ヶ島まで往復100km弱を走ったんだ。
腱鞘炎のひどい時期からこの日まで2ヶ月近くリアル自転車に乗らなかったけど
ジムではエアロバイクとかは漕いでいたし、ランニングもしてた。
なのに城ヶ島往復100kmがギリギリだったわけだよ。
「あ~かったりぃ~」とか書いてるし…。

今度の日曜日、11月26日は怪我をした8月26日からちょうど3ヶ月。
ここでちょっと走ってみようかと思ってる。
できれば三浦半島一周っつうやつッスね。

このルートで130kmくらいになるんだ

昨年のこの時期は3週連続三浦一周走ってるんだよな。
3週目はママチャリ・快速2000円号で行っちゃってる(^^
この大根の海の中を走るTETさんのエントリーはまさに僕の背中を押すエントリー。

だけど、正直怖いッスよ。
3ヶ月の間、運動をしていないに等しいわけだから。
脳内の距離のイメージと、実際の100kmオーバーでは相当の開きがあるんだろうな。
あの頃の平均速度で走るなんてもちろん無理だと思うし、
それ以前に尻やふくらはぎが自転車を忘れちゃってるような気がする。

何はともあれ出たとこ勝負だ。
無理かなぁ…輪行袋を持っていこう(⌒^⌒)b

っつうか、土曜日が結婚式の二次会@新宿なんだよなぁ。
そこから遭難せずに無事に帰還できるか!
こちらの方がハードな課題だな(≧∇≦*)ゞ
さらに二日酔いのDNSなんて最悪の事態も…

◇本日の自転車◇
雨になっちゃったもん、無理だって
0.00km

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11 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
いきなり100K? (ちゃり猫)
2006-11-24 00:19:00
 それは如何なものかと思われますが...。理学療法士の自転車乗りさんも言ってらしたじゃないですか。肩は無理すると悪化だって。大丈夫ですか?
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ですよねぇ (masa)
2006-11-24 05:41:40
◇ちゃり猫さん
多分途中でやめちゃうような気もします。
寝床で考えてみたけど、「無理だよねぇ」と思った。
ちゃんと帰りの力を考えて、適当なところで引き返すかな。

肩は自転車に乗って悪くなる、という感じはしません。
けど、アクシデントは怖いな。
ただ、アクシデントは歩いていたって寝返りを打ったって起こるから(^^;
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応援してます(^^; (グレス)
2006-11-24 09:52:50
いきなり100kmオーバーですか!!
masaさんらしいって気もする(^^;

>何はともあれ出たとこ勝負だ。

ですよね。でも、体の声を聞いて「撤退する勇気」
も忘れずに! ですよ。
福岡の空の下から三浦半島に雨が降らないよう
祈祷しておきますね。

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行ってもいいけど。 (浅山 敦)
2006-11-24 10:45:06
りんこう袋を忘れないこと(^O^)
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きーつけて (tokidoki)
2006-11-24 13:36:45
大丈夫ですか?心配だな~
もうちょっと軽めにしませんか?オイラも行くから…(このほうが危険か???)
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れんしゅう (ふぉあぁ)
2006-11-24 17:31:12
パンク修理できる?
輪行袋担げる?

んじゃ、いってらっしゃ~い。

でもまぁ、三浦一周で輪行袋を持って走るmasa兄は想像できねぇな...。
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はっきりは言えないのですが・・・ (自転車乗りのPT)
2006-11-24 17:32:02
憶測ですが腕立てよりは自転車で100kmの方が肩には負担がかからない気がします。サポーター着けて行くとか、帰ってからアイシングをするなどのケアを充分にしてくださいね。
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三浦半島 (sudoban)
2006-11-24 22:23:45
3ヶ月っすか。長いようであっとゆうまっだような。
でも、大丈夫でしょうか。
海岸線&フラットロード言えども、三浦はそれなりの勾配が・・。ホント十分気をつけてください。
走るとなると、きっとがんばっちゃんと思うので。

で、渚橋通過は何時ぐらいだろう。
・・と、いちおう。。。確認してみる(^。^)
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日曜日に黒雲… (masa)
2006-11-25 01:18:33
◇グレスさん
今日ミニヒルクライムをしちゃったので、
どうも日曜あたり筋肉痛が来そうです。
100kmとか以前に、またがることができるか…。

どっちにしても無理はしません。
「撤退する勇気」を心に刻んで慎重に行きます。

とか言っていながら
「分かっちゃいるけど走っちゃった」とかになりそう。

◇浅山さん
今日、平地で踏んでみたけど、
背中の肩甲骨辺りに違和感が出てきたッス。
やっぱ輪行袋は保険として必要ですね。
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DNSの恐れ (masa)
2006-11-25 01:22:35
◇tokidokiさん
大見得切っちゃったけど、
日曜日に果たして起き上がれるかどうか不安が!
湘南平登っちゃったんだよねぇ
平地を35km/h巡航しちゃったんだよねぇ
気まぐれでダンシングしちゃったんだよねぇ

日曜日、やっぱ宣言は撤回する(^^

◇ふぉあぁさん
こないだ、BBもスプロケットもハブもみんな分解したよ。
だからパンク修理くらい問題ないッスよ。

三浦一周で輪行袋を持つ、かぁ。確かに…。
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