健康を取り戻すための日々（4）～江の島RUN17.4km

これは昨日のランニングのログ。

[横浜まで走るか、鎌倉か…いや、江ノ島ゴールで！の行ったり来たりエリアがある(笑)]

今朝の血圧は150、休日出勤しなくちゃならんストレスかな?(笑)

土曜日は危なっかしい天気でしたね。
こんな日に漕ぎ出せない。
そう、こんな日は折りたたみ傘を背負ってランニングだね。
交通機関に避難できるメリットはでかい。

ゆっくりだったら横浜まで40km弱を走れるかな～なんて走り出して1時間。
藤沢駅の辺りで、鎌倉までのハーフだよね(^^)d、と下方修正(笑)
も、つかの間、いつでもリタイヤできるように先に海を見よう(^^)d、と。
結局、江ノ島で手を打つ僕ちん、弱いね～。

まぁ、17.5km走って、1000kcal以上消費できたから良しとしよう！
◇本日の自転車◇
余計だったな～氷結@江ノ島

[結構健康を取り戻したが、ちょっと後退(笑)]

17.45km

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