『明日は江ノ島行くじょーヽ(;▽;)ノ』オフにランニングで参加! ~22km

林檎さんが土曜日にSNSのコミュニティでつぶやいていた。
「明日は江ノ島行くじょーヽ(;▽;)ノ」  …ってか、顔文字、間違ってる(笑)

「江ノ島行くじょー」って割りには、

[トピックの写真が、僕のバイクと「そうだ寒川、行こう。」のコピー(笑) made by moto]

ISOYAのえりりんも参加するということで、
彼女が設計した寒川のパン屋さん、ブーランジェリーシュシュに寄ることになった。
で、寒川なわけだね、迎撃せねばv(^o^)v

土曜日のつぶやきが翌日のオフ会になっちゃったよ、すごいね林檎さん!
motoさん、ショウさん、ナカさん、かずピさん、げっぺいさん、信ちゃん、ビエホさん、
えりりん♀、サクマさん♀、林檎さん♀、そして江ノ島までのお見送り(!)がべんべさん
総勢11名(@@ プラス僕

8時に多摩水道橋を出発するらしい、となると江ノ島は10時半から11時くらいかな。
サザンビーチで待つことにして、その前に柳島サイクリングロードをランニングすることにした。

自転車乗らなくちゃねぇ…

Blogランキングに参加してます~お嫌でなければ お一つ

サザンビーチでみんなと合流したあとの「足」はピストかな

[海岸に止めっぱで、盗られたら嫌だっちゅうことでダメージの小さいバイク]

サザンビーチに自転車を停めて走り出す、1kmを4分30秒のペースで!

[た~くさんのランナー!僕は右手を挙げて挨拶をするんだ!]

40分後には江ノ島大橋を渡った。

[あっちの方から来たv(^o^)v]

ODK(オヤジ出会い公園)では、やっぱ恒例のセルフタイマージャンプ!

[タイミング合わねー(笑)]

今日のデジカメはシャッターが下りるときに何のあいさつもないんですよ(≧▽≦
いち、に、さん、し、ご、ろく、なな、はち、きゅう、ジャンプ!
いち、に、さん、し、ご、ろく、なな、はち、きゅう、じゅう、ジャンプ!
もうね、何が何だか(笑)
人いるしw前を自転車が横切るしw恥ずかしいが、半ば意地です(^^;

で、10回目!

[今日はなんちゃっておじさんで押してみます!]

だから何なんだ!と言われそうですが、スマホでも飛んでる自分w

[半ば意地ですから(^^;]


で、4回目で開眼したよv(^o^)v

[飛形点は満点ですね!あとは着地でテレマークを入れられれば(笑)]

だから何なんだ(笑) こんなことで30分もロスしてしまった。
みんなに追いつかれちゃうぞ!
2本足は追いつかれたら決定的に不利だしw(≧▽≦

ってことで帰りも1kmを4分30秒目標で走る。向かい風ww
途中で林檎さんから電話が入り、予想時間より遅れていることがわかった。
サザンビーチのCマークを行きすぎ、柳島海岸までの往復をプラスして22km。
1kmを平均4分35秒で走り切ったよ。
っつか、三浦国際市民マラソンの時ってアップダウン込みでこのペースより速かったのか!

スマホのタイミング取りに開眼したから一発でOKッス(*^-^)b

[熟年夫婦の素敵なひとときを台無しに(笑)]

汗に濡れた格好で強風の中を待つだけのガッツはないのでガストに避難。
コーヒーでまったり。

11時過ぎに江ノ島を出発するとの電話が入り、タイミングを見計らってお出迎え。

[一生懸命組!]

げっぺいさんを先頭にまったり組

[歩道を走るママチャり高校生より遅いローディー(笑)]


[到着]

ここでもセルフタイマージャンプ!

[自由過ぎwかぶってますからww]

一応、普通の集合写真も

[じっとしてるのって大変です(嘘)]

時間が押してきちゃったので寒川に行く余裕はなくなってきた。
ショウさんが柳島の「えぼし」に13時の予約を入れてくれていた、できる男!

少し時間があったので柳島の石積み堤防で富士山をバックに写真を撮ることに。

[女豹のポーズでカメラをセット、この10秒後に大の大人がぴょん!]


[僕だけ?]

普通の集合写真も撮ろとなった。

[なのに、ショウさん思わずジャンプ! 条件反射か(笑)]

つられてナカさんまで(笑)



えぼしでは奥にある別棟の2階に通された。


注文したのは海鮮ビビンパv(^0^)v

[量がちょっとw]

出てくるまでに随分時間がかかった。
それはそれで、みんなと楽しい駄弁りの時間になってよかったv(^o^)v
けど、シュシュでパンを買って、寒川中央公園で食べるプランは中止ですね。

えぼしの前で海岸線に向かうみんなを見送って、のんびりペースで帰ってきたよ。

ちょっとの間だったけど楽しかったです、あざした!

◇今日のセルフタイマージャンプ◇
ランニングは13km/hペースで走れるようになってきたv(^o^)v

22.42km 1時間42分50秒、平均速度13.1km/h(4'35"/km)

Blogランキングに参加してます~お嫌でなければ お一つ
コメント ( 12 ) | Trackback ( 0 )

柳島CR~ハーフラン22km

1kmを4分半ペースでハーフを走ったあとで

[とりあえず飛んでみた]


◇今日のセルフタイマージャンプ◇
江ノ島でも10回ほど(笑)
22.42km 1時間42分50秒、平均速度13.1km/h(4'35"/km)

Blogランキングに参加してます~お嫌でなければ お一つ
コメント ( 0 ) | Trackback ( 0 )

春のパン祭り @ DBK

春のパン祭り @ DBK(土手端会議)

[カンパーニュというパンを林檎さんが焼いてきてくれましたv(^o^)v]

久しぶりに狛江スロープの土手端会議(DBK)に参加してきた、ランでw

走り出しは登戸駅から

[不気味な雲の下に富士山 @ 多摩水道橋]

一人飛んでみた

[足だけww(笑)]


[やっぱ足だけw]

なんてやってると切りがないので、会場へ急ぐ

[狙われたΣ(°◇° photo by 林檎さん]

6時25分、北風がぴゅーぴゅー吹く会場には林檎さんと僕だけ。
春のパン祭りなのにw

とりあえず寒さしのぎのセルフタイマージャンプ!

[何でもいいや、飛んどけー!みたいなジャンプ(笑)]

程なくしてショウさん登場

[あまりに寒いので、激甘甘ジュースが服着て走ってきたように思えた(^^;]


パン祭りで飲み物がないと口中の水分が奪われてエライ目に遭いますからw

パンの運び屋、motoさん登場!

[haruちゃんにあこべるのパンを託されて(*^-^)b]

当のharuちゃんは布団から出られずw

[いつもありがとう!今日は吉野家で朝牛鍋を食わなかったから!]

日の出が早くなったね、少し前はこの時間にお日さんが顔をだしたんだけど

[もう少しで国立折り返しの本会議場に移るのかな、DBK会場は]

4人だけどパン祭りスタート、北風強いけどパン祭りです!

[ほうれん草と粗挽きウインナーが練り込んであるカンパーニュ]

クリーミースムースをたっぷり塗っていただく、うまー!
ほうれん草の香りとみじん切りのウインナーの塩気がいい感じッス。
haruちゃんのパンも切り分けてみんなで食べる、地べたでw(笑)
寒いのでショウさんの甘甘ジュースが美味いv(^o^)v
あれほど飲めなかった甘甘ジュース、すっかり身体が許すようになってしまった、あぁ。

では、食後のジャンプです。

[誰一人飛んでいない(笑) 立ちション2名w]

もう一度!

[飛んだよー、ショウさん頭切れた(≧▽≦]

この後ショウさん、土手を転落。
我が身を捨ててまで…、すごいジャンプ魂だ(笑)

ん?

林檎、

リアルコマネチかΣ(@@

[アンドリアノフの入りの姿勢かな?]


◇今日の自転車◇
とりあえず、朝のラン10km、頭すっきり!

14.0km 1時間50分1秒、平均速度7.6km/h(7'51"/km)←DBK込み(笑)

Blogランキングに参加してます~お嫌でなければ お一つ
コメント ( 12 ) | Trackback ( 0 )

CHRISTINA AGUILERAでローラー120分(*^-^)ь

ここのところ週末は雨が定番ですね(´・ω・`)
土曜日は内職仕事をせざるを得なかったので、僕的にはOKだったんですけどね。

日曜日の今日も午後から雨予報…orz
本当に自転車の漕ぎ方を忘れちゃう。

っつことで久しぶりの三本ローラーッスよ。
おかずは、やっぱTOUR DE FRANCEのDVDかしら。

ではなくて映画「BURLESQUE」

[この映画のCHRISTINA AGUILERA、胸が痛くなるくらい好きなんですね]

もう何度観ただろう(笑)
このDVDが120分、その120分を漕ぎ続けたよ!

MINOURAのマットの上には水たまり、たまにはいいね。

そして、雨が降り始めた14時過ぎ、足首の具合を確かめたくて走ってきた。

[こんなとこ走ってないんだけど…、道ないしw(笑)]

ランニングって雨が降っていても走れるのがいいかもv(^0^)v

[今日は無理せずに6kmでやめておく]

そう、先週の日曜日に痛めた足首は金曜日くらいまで痛かったわけだし。

でも、飛んじゃう!

[カメラの角度によっちゃ、凄いジャンプだな @ 研究中(笑)]

広角で下からだよ! @ セルフタイマージャンプ!

[雨の寒川中央公園にて]

斜面の下から撮るっちゅうのもあるなー

[とすっかり足首のことを忘れてwww]

微妙に足首が痛いのは内緒だな、今アイシング中(^^;

自転車海苔のみなさんはもやもやした週末が続きますね。
来週は晴れるかな。

夕方から妹夫婦が来たので映画を観ようということになった。
ここでも「BURLESQUE」の押し売り、自分本日2回目(笑)

◇今日のランニング◇
とりあえず様子見ランニング!

[1km5分でまとめてみました]

6.08km 0時間30分16秒 平均速度12.0km/h(4'59"/km)

Blogランキングに参加してます~お嫌でなければ お一つ
コメント ( 20 ) | Trackback ( 0 )

やっぱ足首痛い(≧▽≦; ~横浜までの35kmラン

1年前、成田で被災。停電の生産者のお宅に泊めていただいた。
翌朝、生産者の家に電気が戻るとテレビに映された映像に愕然とした。
義理の妹夫婦は気仙沼港の魚町で商売をしていたが、その見知った街が流される映像だった。
その後、義妹の家族の無事は確認された。
改めて、被災された方、福島第一原発の事故で苦しまれている方に哀悼の意を表します。

まるまる一週間PCが不調でしたwネットワークにつながらず。
先ほど、ふと思い立ってモデムのプラグを抜いて、再び差したら復活v(^o^)v

日曜日、走ってきました!

[YOKOHAMAまで鎌倉街道を使うと35km]

前回はこのルート、朝比奈峠経由で珈琲を飲みに45km

[朝比奈峠は鬼門だなー足挫いたっしなー]

っつか、足くじいた後に23km走り、さらにジャンプしまくっちゃったのが駄目押しだった(笑)

日曜日の結論:足首がちょー痛い(≧▽≦ またヤッちゃいました!

土曜日は職場で内職仕事、その後に飲んで、東海大学前駅まで振り子運動…orz
さらに終電待ちの30分で味噌ラーメンを食っちゃってるw

そいつを消化しなくちゃ、ってことで朝飯前のランニングです。
横浜で朝飯を食って帰ってきて70~80km!
ウルトラマラソンに向けて、1km5分30秒程度でロングを走ることにした。

7時6分にしゅぱーっつ! 横浜着くころには昼になっちゃうね(笑)
霧雨でモチベーションが上がらないが、ひたすら1km5分30秒で走る。

三浦国際市民マラソンでは1km4分30秒ペースで走り切って足首は無問題だったので、
も~足首おっけー!v(^o^)v なんて考えていたのに30km過ぎに違和感w

ヤバいかな感を感じ、ペースダウンをしようかなと思いつつあるころにペースメーカーが(^^;

[1km5分15秒くらいで軽やかに走る人]

追っちゃうよね~、何だろー自分ww(≧▽≦;

で、山下公園

[11時前に山下公園に到着v(^o^)v]


[終盤微妙にペースアップw5分2秒とかw]


で、飛んじゃう @ 象の鼻広場

[都合20回くらい(≧▽≦ あぁ、前回と同じ展開っ]


SNSで見ると、林檎さんかずピさんとげっぺいさんが自転車で赤レンガ倉庫に来る。
一緒に飯を食いましょ♪ 僕は朝飯、みんなは昼飯。

ランニングって飲酒運転とかないんだよねー

[ガラスで囲まれたテラス席で、ビア片手に到着を待つ]


[来た!黄門さまと助さん格さん]

飯は手首が折れそうなくらい重いすり鉢ご飯のイカ定食。

[お値段の高めながら、さっきまで生簀で泳いでいた新鮮なイカをいただけます]

どんより曇り空は、いつの間にか気持ちのいい青空になった。

食後の腹ごなしはセルフタイマージャンプですね

[足首痛いんですよーでもセルフタイマーが光ると条件反射wwコマネチっ!(笑)]

ここでみんなとはお別れッス!

[この彼はまっすぐ帰る予定でしたが、その後行方不明に(笑)]


[赤レンガ倉庫にイカ食いに来て飛んだだけの面々、BYE!]

一人きりになると、ランニングどころか歩くのも難儀だって気づいた(遅すぎ!)

[右足は「まだまだ走れるぞ!」って言ってるんですけどね]

また、やっちまったってことで、しばらくは安静にしています(><

◇今日のランニング◇
ウルトラマラソンに黄色信号だなー(≧▽≦

[ストップアンドゴーが多いッスね、それも原因かなー]

35.12km 3時間13分03秒 平均速度10.9km/h(5'30"/km) ←見事に5分30秒!

Blogランキングに参加してます~お嫌でなければ お一つ
コメント ( 11 ) | Trackback ( 0 )

【三浦国際市民マラソン】自分比ちょ~頑張った ~1時間36分03秒 


[頑張ったから昼前ですけどいいじゃないですか!(^^;]

昨年よりはマシですよ(笑)
昨年はハーフマラソン1時間39分!のあとの耐久レースの方が厳しかった。
耐久レースはゴールした時には意識朦朧、というかゴールの記憶すらないんだもん(≧◇≦

Blogランキングに参加してます~お嫌でなければ お一つ

先週も忙しくて忙しくて運動をするとか以前の状況だったなー。
昨日は、とある業界団体の研修交流会があり、流通事業者のパネラーとして招かれた。

となれば、夜の懇親会は回避できず…

回避できなければ案の定の顛末というわけで…えぇ、飲み過ぎた食い過ぎた(笑)

6時に起きたら腹張っています喉渇いています顔むくんでいます(≧▽≦
脱水症状ランニングになっちゃうよ。
水分補給をすると走ってる最中に「大」を催す確率がアップするのが悩みどころ。

ただでさえ疲れがたまっているのに、直前に調整で大失敗、っつか自爆(爆)

仕事を理由にDNSも考えたけど、とりあえず完走を目指そうぐらいな気持ちで電車に乗った。

[桜祭り中の三浦海岸駅は、桜の状況は2週前と状況は変わらず]

本当に寒いッス。
三浦海岸駅でyukiさんと合流。
「顔色悪いですね、あおいですよ」と開口一番、疲れと二日酔いが作った作品です(^^;

途中で催してもいいように、ティッシュ入りのバックパックを背負って走ることにした。

[北風がちべたいッス @ 三浦海岸]

気温5度

[海も空も砂も春色じゃないね]


[yukiさんもダウンジャケット]


着替えると寒さが耐えられないッス北風強いッス(≧▽≦
中には半袖半パンもいてびっくりしちゃったけどw

寒さを紛らわせるためにアップをすることにした、この僕らがw
高橋尚子の声が聞こえる、準備運動を指導している方へ行ってみると、

[おっ!]


[いやん、痛い! じゃなくて首のストレッチ]

うん、やっぱ華があるね。


その後ものんびりペースで流して凍死を防ぐ。
そうこうするうちに二日酔いは抜けてきたよv(^o^)v
作戦は最初から突っ込んで玉砕!だ

集合、今年は「1時間30分~1時間39分」の場所にならんでみた。

[一応正しいよね。昨年は1時間39分だもん(*^-^)b]

去年は「1時間50分~1時間59分」の場所に並んで、抜く喜びを味わったけど、
今年はどうかなー、トイレの大を催したらそこでジ・エンドですけどね(^^;

自転車仲間のよこやくん、救護班としても走ります!

[相棒は女医さん]

体調が悪くなったら女医さんの胸をゴールにしてもいいな~。

がしがしと間にランナーが詰まっていく。

[お陰で風よけになって寒くない(笑) 強い風が吹いたらしゃがむv(^o^)v]


さぁ、スタートですね!

[といっても実際にスタートできたのは2分30秒後w]

Qちゃんのエールを受けてスタート!


今年は写真がほとんどないッス。最初から突っ込んで玉砕作戦だからだ!
yukiさんが右の路肩から、僕は左の路肩からどんどん前へでる、

すらっとした女性を抜いたとき、もしかしたらと思ったが、
「masaさん!」と声をかけられた。

[奈○さんだよ、久しぶりッス!]

膝の具合は、出たとこ勝負とのこと…、結局どうしたかな。

颯爽とした背中を見せようという色気心でペースがあがります玉砕ですよ。

霊園のぼりを終えた先でyukiさんに抜かれた。
すげーハイペースΣ(°◇°

[この背中を見失ったら、きっと潰れちゃう(≧▽≦]

僕が先を行ってることを奈○さんから聞かされてペースアップしたらしい。
で、僕を抜いたことに気づかなかったって。
見えないmasaを追ってるのかー(^^

練習をしていた昨年と比べて、走っていない今年はきついッス。
それに周囲の走力があまり変わらないから昨年のような速度差で抜く快感がない。
とにかくyukiさんを見失わないように走ろう、それだけでしたねー。

城ケ島大橋でyukiさんに追いついた。
yukiさんは僕は後ろから来たのに驚いたみたい(笑)

沿道の応援はモチベーションです、限界まで頑張ってみようかなって思える。


もうすぐ折り返し、

[といっても三浦の場合は半分ってわけじゃないw]

折り返し過ぎで少しペースを上げてみた。
yukiさんとの距離は離れたのかな? この速度で後ろは振り返れない(笑)

いい感じで少しずつ前に出る、そして、さらにいい感じの人から抜かれる。

毘沙門の坂で…


大根に抜かれた(笑)

[序盤に3本抜いたが1本に抜き返された(≧▽≦]

江奈湾から剣崎に登る坂、きついけど歯ぁ食いしばって登ったよ。
というのも、計算を間違えていたんだよねぇ~1時間30分切れる!と。

この妄想っつか勘違いは相当のモチベーションになりましたよ(笑)
二日酔いで完走狙いだったのが、今や90分狙いですからw

松輪の台地を下る、向こうにかすかに見える三浦海岸まであと4km

[沿道の応援に励まされてペースも1割アップ(気持ちだけ)]

残り2km付近の沿道に、ウルトラマラソンの師匠まきさんがいてランナーに声援を贈っていた!
遠くからでも気づいた、そして、まきさんも気づいてくれたv(^o^)v

このまきさんの登場、姿勢を正して腕を振って走ることを思いださせてくれた。

[おかげで走りが軽くなったよ!]

「ここからゴールまでスパート!」
無理ですからw(笑)

残り1kmちょいかな、きれいな女性がランナーにタッチをしていた。
僕もね♪ 
「がんばって」パシッ!
おぉ、高橋尚子だったよv(^o^)v

なんだかね、沿道の応援やボランティアスタッフの励ましに、
もうね、どうなっちゃっていいやっていう気持ちになっちゃうね。

で、ゴールの櫓が見えたあたりでスパートをかけようとしたけど、足、動かね(笑)
最後は僕が抜いた女性を含む数人のランナーのスパートについていけなかった。
これ、頑張ったってことだから(*^-^)b

で、1時間36分03秒でゴールできましたv(^o^)v

[北東の風6.8mってすごいぞ、復路(^^;]

2分後にyukiさんがゴール(^o^)/

[二人で1時間40分切りッスよ、すごいぞ!]


ということで、やっておきますか!

100分疾走した後のセルフタイマージャンプ(笑)

一発で決めないとダメージがひどくなっていk

[失敗! あぁ、着地の衝撃w]

ほい!

[飛ぶ前なのか、飛んだ後なのか、頭混乱(笑)]

次こそ! あぁ、飛ぶ前にシャッターがw

[脛へのダメージは尋常じゃない(≧◇≦]

4回目失敗、もう限界が近づきつつありますが、あきらめずに5回目!

[よ、よっしゃ!もう解放されるw]

去年は砂浜で飲み、飲み屋で続きをして、流れでカラオケ、最後は行方不明w
同じ轍は踏みませんよ、大人ですから(^^;
今日は速やかに解散です。僕も疲れがやっぱあるし、駅で1杯飲んで帰ったよー(^o^)/

来年は暖かいといいッスね。
暖かければ砂浜で乾杯できますからね、ってそこか!(≧▽≦


[アップダウンが激しいけど、結構一定のペースで走ったよv(^o^)v]

◇今日のランニング◇
来年の目標!    前日に飲まない!

[スタート直後の渋滞と三浦霊園の登り以外は1km5分を切ってるね]

21.02km 1時間36分03秒 平均速度13.1km/h(4'34"/km)

Blogランキングに参加してます~お嫌でなければ お一つ
コメント ( 22 ) | Trackback ( 0 )

恒例の河津桜オフ、結果は…! ~113km

今日いつー? みたいなエントリーをあげますよ(^^;
今日は三浦国際市民マラソンの本番だったんですけど、それはまた改めて!

先週の日曜日に自転車乗ってるんですよ乗れましたよ漕げましたよv(^o^)v
いや、乗れませんでした漕げませんでしたw

おまけに桜はありませんでした(≧▽≦

チタンの新車 with コミュさん

[サザンCはチタン製なんですよ~、に反応(笑)]

ちょ寒波、そして天気も悪い中、参加してくれたのは、
コミュさん、2neくん、まるおさん、僕の4名(≧▽≦
お見送りで来てくれた信ちゃん、サンクス!

ルートは昨年同様
サザンビーチ(8時)~熱海~伊豆多賀~亀石峠~中伊豆~修善寺~湯ヶ島~
天城越え(旧道)~ループ橋~河津(花見)~サンシップ今井浜(絶景露天風呂)~
今井浜~下田(寿司)~輪行 の予定。

では出発! とここでいきなりデジカメの電池切れ(笑)
スマホって片手で写真撮れないから詳しくはここのブログで!

Blogランキングに参加してます~お嫌でなければ お一つ

で、ですね、ずいぶん走っていないもんだから自信がなくて、先頭を30km/h巡航で蓋をして走る。
誰かにぴゅーって行かれたら追う足はないッスからね(^^;
徐々に疲れが…、自転車一生懸命漕ぐのって疲れるねーたかだか二宮あたりですでにw
曇りの予報だったのに小田原で雨が降り始めた…、

寒いし万葉の湯かな?みたいな弱気なmasa出現(笑)

湯河原まではどうにか来たけど、熱海への坂でみんなにパスされた。
あぁあああ、ここまで弱ったか

[コミュさん評は「弱ったmasaさん」、そのままww(><]

熱海でも雨はやまず、温泉に逃避したいmasa。少なくとも中伊豆に抜ける気はない(^^;
中伊豆に抜ける亀石峠の凍結が怖いということで、それは即採用v(^o^)v

[河津桜よりちょい早い熱海桜はまだ満開じゃなかった、河津桜期待薄っ!]

河津桜が期待薄ってのもモチベーションを落とすよねー温泉へ逃げたいよねー。

まぁ年に一度、せっかくなんで、ということで海岸線を南下して河津を目指す。
熱海から漕ぎ出した途端に、ソコソコの雨。
とにかく寒いし、風邪をひいてもつまらないし、ということで主催者判断で伊東まで!
宇佐美の海沿いのホテルに海に浮かぶ露天風呂を売りにしたホテルがある。
そこがゴールだ!

伊東までということが決まったので、コミュさんが飛ばす飛ばす(≧▽≦
37km/h巡航ww
「追い風ですよね♪」とか言ってるけど、追い風の恩恵なんて一切感じないッス(><
いいや、もうあとちょっと頑張ればすべてが終わる、と言い聞かせて背中を追った。

で、着いた!

[僕のゴール!(*^^*)]

ところがだね、空が明るくなりやがった(笑)
頑張りましょう!ということになりやがった…orz

17時の飲み会を楽しみに仕事を頑張ってたら、上司から残業を言い渡された気分ですよw
終わらない残業を
なら、頑張らなければよかったよ…orz みたいな気分ですよw

とりあえず河津を目指すことになった。
先頭は東伊豆を初めて南下するコミュさん。
伊東を過ぎて川奈の分岐をどっちに行くのかなーと思っていたらためらいなく右w

伊豆高原の刑!

案の定、置いて行かれるwまったくと言っていいほど足に力が入らないw
JAあいら伊豆の道の駅でみんなを相当に待たせてしまった(≧▽≦

あんだけ走り倒してきた伊豆、すでに語る資格なしだべ(笑)

[もうね、自転車やめちゃうよ!ってくらいの凹み方ッス]

ところがここで食べたシフォンケーキとおにぎりとサイダーが救世主になったんだ!

その後の伊豆高原も一人旅w赤沢で追いついたらみんな足湯ならぬ手湯中

[すみませんねぇ]

おや? 赤沢を過ぎたあたりから足が回ることに気づいた。
まだ前へはでないよ、一人ブラフかもしれないからね。
でも、手ごたえが出てきた「いけるんじゃない?」

で、そろっと前へ出てみたら、おーけー漕げるぜ!(≧▽≦)b
どうやらハンガーノックだったようですね。
弱ってることは確かだけど、それほどじゃない。

自転車やめなくて済みそうですv(^o^)v

[稲取を越えたら、河津はもうすぐ♪]


[今井浜経由で]


[このころには薄日が射してきた! 挫折しないで良かったv(^o^)v]

河津桜の方はさっぱりでしたけどね。

[のんびりした景色の中を]

とにかく多少の自信を取り戻せたのは、宇佐美で止めずに漕いだからだな。

[原木は咲いていたね、オリジナルは頑張っていた!]


[今年は2週間遅れだとか…、今週あたりは咲いているのかな?]

ブロガーとしては桜の写真がほしい @ コミュ
とあちこちを走って、ようやく学校の敷地の中に一分咲き程度の桜を発見!

[こうして桜の咲くブログが完成した(笑)]



桜はなくても河津の飯屋はどこも一杯。
僕らの最終ゴールは下田のすし屋なんで、ここで中途半端なものを食うわけにはいきいません。
金目の煮つけなら食いたかったけど…

妥協w 寿司を旨くするスパイスv(^o^)v

[もう走らないのに、うっかり「BIG」(笑)]

そして、もう一つのゴール、サンシップ今井浜の絶景露天風呂へ!

[あー、ここまで来てよかった!   と走れたから言う(笑)]

少し遅れてニャロメ隊(ニャロメさん、林道太郎さん、TTレモネードさん)が合流。

[中伊豆ではみぞれに降られて痛い目に遭ったらしい、行かなくて正解!(*^-^)b]


さぁ、風呂から上がったら寝ますか(^o^)/  コンクリの上で!

[じゃなくて、カメラセットです]

となれば、言わずと知れたセルフタイマージャンプ!

[karzさんの「シェー!」、すげぇ!  指令はコマネチだったんですけどw]

何度も失敗したうえでのジャンプ写真、林道太郎さんも大はしゃぎ、笑いましたねー!
karzさんも「ジャンプ写真があんなに楽しいとは♪」と(^^

その後は下田に伊豆急で移動して、これね!

[これも恒例になりつつありますね、金目の寿司!]

極旨な握りと生2杯で景気をつけて、伊豆急のぼり電車ではじけました…orz
コミュさん、メットとか車内に忘れたらしいしw

来年はこの土手の桜が咲き乱れているといいな、また来るから!


◇今日の自転車◇
ということで一週間前のエントリーでした(><

[みんなに迷惑かかるから、きっちり食ってから走ろうぜ!]

113.74km 6時間26分、平均速度17.7km/h

Blogランキングに参加してます~お嫌でなければ お一つ
コメント ( 4 ) | Trackback ( 0 )