4/1から3日まで塩山ふふ山梨で
天外伺朗さんの瞑想断食会がありました。
僕は、1年ぶりで10回以上になります。
今回は、何も考えないで参加しました。
塩山駅前の甘草屋敷をちょっと見学。
吊るし雛は、孫からおばあちゃんまでみんなで作ったそうです。
おひな祭りは旧暦で行うそうです。
彼岸櫻が満開でした。
裏庭には枝垂れが満開でした。
3日間断食瞑想を行うホ-ルです。
今回は参加者が少なく全員で22名ほどでした。
最初に、皆さんが来られるまえに白川神道の火打ち石で部屋を浄めました。
外の景色はまだ冬景色。
6時に集合して天外さんから断食の注意事項があり、簡単な自己紹介。
7時から瞑想がはじまります。
最初の15分は、倍音声明の座禅で残りの15分は沈黙の瞑想で
最後に般若心経1巻を唱えます。
5回以上の方はお風呂に入れます。
ありがとうございました。