まりの膠原病、全身性エリテマトーデス、SLE日記

日焼け後の発疹、全身がだるい、蝶形紅斑、免疫異常、
関節痛、ループス腎炎、補体数値低下、抗DNA抗体数値上昇。

9・11(水) 晴

2013-09-11 20:36:36 | Weblog
昨晩雨が降ったので朝は曇りで昼間は晴れました。

涼しい。

朝ごはんをお茶漬けで食べました。

9時20分にお迎えの車で施設へ

室内活動、フリータイム

体力作りの散歩、個別支援

午前中はニコニコしながら歩きました。

午後は久しぶりに外に出て喜んで歩いていました。

4時10分に帰宅。

買い物に出かけ、マックでポテト、アイスを食べてきました。

晩ごはんは、おでん、ひじき、ポテトサラダにしました。

夜は涼しいです。

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