2015年10月17日（土） 曇り

昼間は曇りでした。

涼しくいてちょうどいい。

朝は、ファミレスで朝食をとりました。

午前中は、家で休んでいます。

手首が痛むようです。

頭を叩いていたので、痛み止め薬を飲ませました。

昼ごはんは、うどんにしました。

ララガーデンで切り絵を買ってきました。

施設で遊ぶためです。

自転車で出かけて、土日は外の空気もすいます。

施設では、内職だけの毎日で、部屋が狭いので

机に座りっぱなしで運動しないので、太ってきました。

狭いところに、大勢で内職しているので運動できません。

指先、手首が痛くなるので、内職はやめています。

夜は、風呂に入り。

パソコンで歌を聴いて寝ました。