１４年１月１３日（月） 晴

雲一つない晴天。

冷たい風が吹いて寒い。昼間も寒いと思う。

成人の日で振替休日です。


朝寝坊して９時前に起きました。

朝ごはんを食べているときに、両手首が痛くなりました。

ごはん食べながら大声を出して泣いています。

手首の痛みは、毎朝おきます。

手首以外にも痛いとか気持ち悪いところがあるような気がします。


ＳＬＥの人は、痛みに個人差があります。

体の筋肉で、足のももとか、腕が痙攣するとか。

まりちゃんも時々、足が痙攣するときがあります。

短い間で安静にしていると落ち着きます。


まりちゃんの場合は、朝起きて、手首が痛みます。

ごはん食べて、少し休むと楽になります。

体調により、痛みが長く続くときもあります。

痛みが長く続くときは、興奮してきて自虐行為をします。

頭をたたく、髪の毛を引っ張る。

飛び跳ねる。

まわりにある物を投げる。

洋服をやぶく、などします。

こんな状態のときは、個室に閉じ込めるなどして、落ち着くのを待つしかありません。

自分で自覚できないので、回りは困ります。


今朝も、手首が痛くなりましたが、布団で休んでいたら落ち着きました。

朝の起きがけで体温調節がうまく行かないときに、痛みがでるようです。

特に冬場は、どのように対処するかが課題です。


午前中は寝ていました。

昼ごはんは醤油ラーメンにしました。

たこ焼き、アイスクリーム食べてお腹いっぱいになり家に帰りました。

昼間も冷たい風が強くて寒い。

自転車で行って来ました。


家で遊んでいましたが、寒いので夕方まで昼寝しました。


晩ごはん食べて、寒いのでお休みしています。


風呂に入り、体が温まったので元気がでてニコニコしていました。

いつものように時間になって布団に入りました。


今日も、手首が痛い一日でした。

ずっと痛いのではなくて、体が冷えると痛くなるようです。