西跨線橋
昨日は天気が良かったのに何んとなく走りたくなかった、今日はこの頃の悪い癖で１日サボると次の日は走りたくなくなる、午前中無理やり支度をして外に出るとなんと雨がパラパラ、すぐ家の中に戻ってしまった、なんとなく罪悪感が残っていたので３時過ぎに何とか着替えて外に出た。
今日のスタイル 地元の馬頭観音
新しい住宅街 橋台工事
京成のガード 京成横の坂
走り始めると寒い、長袖・ロングタイツ姿でも寒く感じる、もっと早く走れば温まるのだろうけど足は動いてくれない、１K先ではずいぶん前からＪＲと京成を越える新しい道路の橋台工事をしている、工期は今年１１月までだが上物はまだまだかかりそう、そこから京成の開かずの踏切に向かうが今日もしっかり閉まっていた、手前にある低いガードをくぐり京成脇の坂を登って行く キツイ！。
西跨線橋 新定点写真方面
ハミングロード 京成の地下道
中央公園横の坂 中央公園橋
西跨線橋を越えてハミングロードを東に走る、夕方なので犬を散歩させる人がかなりいる、右に左に大きく避けながら何とか走る、京成大久保駅の先の地下道をくぐり中央公園横の坂を目指す、このコースは６Ｋしかないが坂が多い、おかげでユックリなのに心拍数は結構上がってしまう。
今日のデータ
距離 ６．２０Ｋ
時間 ４０分５３秒
ストライド ８３㎝
カロリー ３１７kcal
心拍数 最高１６３bpm 平均１４１bpm
