富士山
今日明日と今年最後の練習会をやることになっている、今日は参加者が少なかったがそれぞれマイペースで走ることになった、明日は忘年会もかねてしゃぶしゃぶをやる予定だったがいくら野外とはいえ新型コロナウイルスの拡散がすごいので自粛、こじんまりとした反省会をやることになった(大臣や議員と違ってみんな大人です)。
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1K付近のザ・サーフ 美浜大橋への登り
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橋からの下り 海浜大通り
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メッセ大橋を過ぎた まだまだ西へ
昨日に比べて今日は気温6度とかなり寒い、Sさんと2人で茜浜緑地コースに出たがSさんは5Kまでしか行かないので一人で走る、風は無いようだったが結構北西の風が吹いていた、こうなると往きは向かい風になる、風の強さより寒さ奈気になるしペースも予定よりかなりかかってしまっていた、一応1K過ぎからはキロ6分を切ってはいたが今一の感じ、とりあえず頑張ろうと西に向かって走る。
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霊園入口 茜浜緑地に入る
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正面に富士山 7.5Kの折り返し
霊園から茜浜緑地に入ると風が無くなり走り易い、緑地内の上がったり下がったりする走り辛い道を先へ、何とか7.5Kの折り返しまで来た正面には富士山が見えている、あまり早くはないが自分にあったペースで走っているので疲れはなかった。
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海のうこうに帰る 緑地を戻る
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茜浜緑地歩道橋 海浜大通りを東へ
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海浜大通りまで戻った あと5K地点
折り返し地点から帰る方向を見ると海の遥か向こうにアパホテルなどが見える、いつもだがここで少し気持ちが萎える、しかし帰らないわけにはいかないので必死に走る、デコボコの緑道内を走り海浜大通りまで戻ったが少しペースが落ちた、いつもの事だがこの辺りはどうしても時間がかかってしまう、気を取り直して海浜大通りを東へと走る、ここから頑張らないとせっかく練習会に来たかいが無い。
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パームツリー並木 美浜大橋
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定点写真 折り返し方面
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ゴールの中央入口 ダウンでユックリ海を見る
帰りは追い風になるので少しは頑張ろうと思った、残り5Kからは必死に走り始めた、ZOZOマリンスタジアム前を過ぎパームツリー並木から美浜大橋に向かう坂も良い感じで走って行けた、橋からの残り2Kで何とかキロ5分を切ってやろうと必死に走る、橋から下りの13Kからの1Kは5分10秒最後の1Kも5分02秒と4分台では走れなかった、それでも満足の走りで終わった、ダウンはユックリ海を見ながら終了サア反省会だ。
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消毒薬 まずはユックリ
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反省は進む 消毒も進む
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全部飲みました 今日も反省会は終了
走り終えると反省会の開始です、着替えて一休みした後まずは消毒、幹事が勝って来てくれたつまみを食べながら飲んで食べて、ソーシャルディスタンスを保ちながらの反省会、ただ明日しゃぶしゃぶをする予定だったがこのところ千葉も毎日新型コロナウイルスの感染者が200人越えをしている、一応世間体もあるので明日の鍋は止めていつもより少し豪華なつまみにして今年最後の反省会をすることになった。