浪花橋
今日は昨日よりかなり暖かくなるという事だった、ただ朝ラジオを聴いていたら北からの風が３ｍあると言っていた、走り出すときの気温は６度だったので取り敢えずいつもの様に長袖の上にウインドブレーカー上＋ロングタイツで走ることにした。
今日のスタイル 東跨線橋
新定点写真 阿武松部屋
１４号幕張陸橋 浜田川緑地左岸
走り出すと北からより西からの風の方が気になるが強くはない、東跨線橋から畑の道を抜けて阿武松部屋の前に出た、今日も稽古は無かったようだがこの寒い中若手の力士が裸で談笑していた、いくら陽当たりの良い所とはいえたいしたものだ、１４号を抜け横水路から浜田川緑地に入って行く、右岸は昨日工事をしていたので今日は左岸にした、終点付近はこちら側も工事をしているが通行は出来るので階段を登り先へ。
ＺＯＺＯマリンスタジアム 海浜大通り
美浜大橋 定点写真
検見川の浜サイクリングコース 花見川サイクリングコース
まずはＺＯＺＯマリンスタジアムの前に出る、シーズンオフなので静かなものだ（シーズン中でも静かな時もあるが）、そのまま東に向かいパームツリー並木を抜けると海が見えてくる、今日は入りの１Ｋから少し気合を入れて走っていたので７Ｋ過ぎからキロ平均で６分を切ってきた、橋に向かう坂を登って行くときもそれほどペースは落ちずに行けた、美浜大橋で定点写真を撮ってそのまま先へ走り検見川の浜サイクリングコースへ、少し戻り美浜大橋をくぐり今日も花見川サイクリングコースに入って行った、北西からの風はあるが気になるほどではなかった。
富士通広場 浪花橋
幕張馬頭観音 第二花立跨線橋横の坂
西の谷跨線橋 鉄炮塚跨線橋
富士通広場まで来ると作業の車がいた、１４号のトンネルに行くと地下ピットの掃除をしているようだ、そんなのを見ながら旧１４号を越えて浪花橋まで来た、やはり北が大きく開くとと風が気になったが橋を渡りＪＲ沿いに入ると気にならなくなった、そのままいつものコースをいつもの様に走って行く、今日は前半からペースが早かったのに後半になっても疲れが出て来ない、こうなったらラストも頑張ってみようと年甲斐もなく力を入れて走って来た（学習能力が・・・）。
今日のデータ
距離 １５．２０６Ｋ
時間 １時間２７分０９秒
ペース ５分４３秒／Ｋ
ストライド ８８㎝
カロリー ８７９kcal
心拍 （１０３～２２２） 平均１４５bpm
