女三人

今朝は夫がゴルフで

早朝から出かけ

私はゆっくり起きてきて

たっぷりと

優雅に朝食を楽しみました。

さて、これから１時間ほどかけて戴きます。

まあ、

定番のメニューではありますが

何故か

一人ですと気分的に

ゆったり食べられるから不思議です。

別に夫がいたからといって

もう

仕事に出掛けるでもなく

時間に追いたてられることもないのですが。

 

最近

インスタントコーヒーで間に合わせていた朝食も

今日はネスプレッソで

香り高いエスプレッソを入れ

このメニューに

やはり定番の

クリームチーズとドライフルーツ。

何年続いていりますやら

この朝献立。

 

そういえば

昨日のNHKで

高齢者の栄養失調というのをやっていましたっけ。

私も考えてみれば

お肉少ないです。

全く食べないということはありませんが

お肉というと

コレステロールだの中性脂肪

という文字が頭にちらついて

1週間に一度か２度しか口にしていない気がします。

朝食も夫はハムか卵を必ず戴きますが

私はタンパク質源、チーズとコーヒーに入れる牛乳のみ。

 

少し考え直さなければいけないかしら・・・

と思わされました。

 

今日は娘の家に

長女と二人で出かけ

女三人

もんじゅの知恵なんてのは

少しも関係ありませんでしたが

いつもの通り

つまらぬ話に花を咲かせてまいりました。

 

お茶請けにかって行った

楳心果の生菓子

秋を意識して

紅葉色のねりきりだそうです。

 

秋といえば

先日

戸棚の奥で見つけた

小籠に

木ノ実を入れてみました。