定期健診というか薬をもらうため
2ヶ月に1回でよかったけれど
先月はインフルエンザで病院へ行かないといけなくなった
さて来月は行かなくていいとなりますように
血圧はやはり痩せること以外は解決しそうにない
食べることが楽しみではあるけどそれ以外はないな
それでも心がけてはいる
激しい運動はやるまでもなく心臓に負担がかかりすぎる
歩くのは基本12,000歩は歩いているのであまり歩きすぎもどうかと
まあ食べることを減らす必要があるんだろう
2ヶ月に1回でよかったけれど
先月はインフルエンザで病院へ行かないといけなくなった
さて来月は行かなくていいとなりますように
血圧はやはり痩せること以外は解決しそうにない
食べることが楽しみではあるけどそれ以外はないな
それでも心がけてはいる
激しい運動はやるまでもなく心臓に負担がかかりすぎる
歩くのは基本12,000歩は歩いているのであまり歩きすぎもどうかと
まあ食べることを減らす必要があるんだろう