孤独

孤独は孤独でもいいさ
なにも信じられないほど孤独でも
それが孤独かどうかもわからない
感覚が麻痺してる冷めた目線で己に問う
お前はなにものなにがしたい？
孤独がひとりだとは限らない
集団が孤独なことだってあるのだ
産まれて死ぬそのことだけは誰も変わりはない
孤独であることを恐れることもないだろう
孤独は生きるために目を背けたくてもそこにあった

体調管理

夕食は減塩のお弁当を食べたり
できるだけ食事を減らすように努力はしている
だけど昼食の奢りは断ることが難しい
一応狭心症という診断がでているといってあるのだが
食べないと力が出ないという発想がどこかにあるんでしょうね
確かに食べないと低血糖に陥ることもありますがただ食べる量が・・・
土日はお弁当配達がないので通常の食事
激しい運動じゃなければ運動も必要のようだ
ウォーキングとかそんなものでしょう
ただなんだか疲れやすくなっているのも確かで
倒れない程度があまりよくわからない
お酒も大量に飲酒できない・・・もともと晩酌もしないのであまり関係ないか
1杯や２杯で止めることができるのでそれはそれでいい
塩分控えめというのは外食では難しいのです
ほとんど塩分の高いお食事が多いですから
食べることにそれほど固執はしないけれどあれもこれもダメでは何も食べられなくなる
食べ過ぎたら次の食事は制限するくらいしかできない

ふたりの記憶

遊佐未森　
東日本大震災の復興チャリティーのニュースで遊佐未森を見た
そういえば仙台市出身でしたね
音楽を聴き始めたころヒット曲が多かったな
それしか知らないからというのもありますが
でもヒットしている曲の中にもいいものはあった
今はヒットというのが難しいのではないでしょうか？
音楽に興味のない人たちも増えている気がします
映像と一体となったものとか