Adios 2013 プライベート編

2013-12-31 11:24:53 / Privado

昨日は走りおさめ。身体が温まるまでの4キロくらいは、寒さが苦痛でしょうがない。





ほんの少しは用水路を愛でる時間もあった。





最近はインターバル走的になっていて、タイムもだんだんいい感じになってきた。だから最後の筋トレは見送っておいた。タイムが頭打ちになったら再開してみよう。何とか大会を乗り切れるかどうか。





昨夜はマンションの管理人さん宅で納会。





Editor CABEZÓN

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