痩せないが…

体重が減らない。

とりあえず、家のまわりをくるくる歩き歩数計を伸ばしているが、減らない。


で、増えてるのが、筋肉量と骨の量。


と、筋肉痛…

姿勢よく歩き、腕を振り、スヒードを上げてるので、朝起きたら、大胸筋が痛い…って、今までかなりのにゃんこ姿勢だった？


お腹は引っ込まないね…

でもねじってるから脇は少しへった。


今夜は仕事が遅いから歩けないから、自宅で柔軟体操します。