練習とは自己向上の宝です

暖かい日と言うよりは暑いと言う方が当たっている様な日です。福島は２９℃を越え、山形県の鶴岡では３０℃越えの真夏日、４月なのに異常気象は収まりません。夏になったら４０℃越えの猛暑日が来る様な気がします。明日からは少し落ち着く様ですので１５時３０分過ぎの練習なので当面心配無さそうです。体調が練習に影響するのは確かです。熱がある、身体がだるい、集中できない、そんな中で練習しても疲労が溜まるだけです。筋肉に刺激も与えられない練習は無駄という事です。どんな時でも、「ガッツだ、ガッツだ、根性だ、」は害あって益なしだと言えます。練習は自ら強くなりたいと思い気持ちが意欲になり更なる向上心が湧くのであって、誰に勝て、とか、あいつに負けるな、とかの指導だけでは小学生には通用しても大人の意欲ある選手に離されるばかりです。メンタル指導を含めて強くなりたい気持ちも技術指導も選手には大きく影響します。指導者も自分の経験や思い込みによる指導はマイナスが多いものです。又、「ビリ哲学」の話になりました。幾つになっても勉強、明日は１５時４０分市営陸上競技場で練習します。