草笛光子さん、今年90歳という年齢に驚く

　女優の草笛光子さんは89歳には見えません。
背筋もちゃんと伸びて若々しく元気そうです。

その若さと美しさの秘訣は食事なんだそうです。
草笛光子さんの若さの秘訣3つは、
●毎日野菜ジュースを飲む
●毎日さつまいも1本を食べる
●好きな物を適量食べる
以上、毎日欠かさず摂取することで腸内環境を整える。

好きな物を食べてストレスを無くすが一番の若さの秘訣かも知れません。
それにしても、まもなく90歳になられる草笛光子さんはオシャレで美しく
チャーミングですね。