嫌われる勇気

嫌われる勇気を持った女性刑事が活躍する
TVドラマ「嫌われる勇気」がきのうから始まった。

数年前から日本でも話題になっている、アドラーの心理学
『嫌われる勇気』では、「人間の悩みはすべて対人関係の
悩み」であり、他者から嫌われることを恐れない勇気を持つ
ことと言う。

他者からどのように思われるかは、自分にはコントロール
できない「他者の課題」であり、自分の課題と他者の課題を
切り離す「課題の分離」によって対人関係の悩みから解き放た
れることを説く。

他人の評価や評判を一切気にせず、自分の人生を生きてゆくことは
とても難しいが、それを実践することで幸せになれると教える。