コーヒー・緑茶は長寿をサポート

コーヒーや緑茶をよく飲む人は、
そうでない人に比べて病気などで
死亡するリスクが低いとする調査結果を
国立がん研究センターなどがまとめた。

コーヒーに含まれるポリフェノール、
緑茶に含まれるカテキンが血圧を下げ、
両方に含まれるカフェインが血管や
呼吸器の働きをよくしている可能性が
あるとういう。


私はコーヒーが好きで１日に４～５杯
飲むから、この調査結果からみると
長寿になる可能性が高いことになるが、
私は長生きすることに、それほど執着
してはいない。

健康年齢を維持し、誰にも迷惑をかけず
じゃまになるぬよう、ある日コロリと
亡くなりたいと思っている。