鶏肉のしょうが焼き弁当。

１/３１。

　　・鶏肉のしょうが焼き
　　・ねぎとおかかの卵焼き
　　・きのこベーコン炒め
　　・じゃがいもの梅マヨ和え
　　・枝豆ピック
　　・ふりかけごはん

鶏もも肉は食べやすい大きさに切ってフライパンで焼き、たまねぎも一緒に炒めて、豚肉のしょうが焼きと同じように味付けしてみました。
鶏肉にも合うかな～と思って。
なかなかおいしかったと思います。

 

以前入っていた保険が去年満期になって終わってから、次はどうしようかと迷ってそのままになっていたんだけど、ようやく今日契約してきました。
今度も前と同じくかんぽです。
もっと安くていい保険があるのかもしれないけど、調べたりするの面倒になっちゃって。
また調べて悩みだすときりがないので、簡単なところで決めちゃいました。
そもそも保険って必要なのかなんてことも思ったりしたけどね・・・。
とりあえずこれで、何かあっても一安心かしら？

おにぎり弁当。

１/３０。

　　・鮭おにぎり
　　・わかめごはんおにぎり

今日は夫が「いつもより早く出勤するからお弁当いらない。」と言うので、おにぎり弁当になりました。
最初はおにぎりもいらないと言っていたんだけど、もう一度確認したらいるって。
なので作りました。

 

晩ごはん、何にしようかな～。
なんか、食材がないわけじゃないんだけど、「これ食べたい！」ってものが思いつかなくて。
鍋もこの前食べたばっかりだからしたくないしな～。
やっぱり困ったときはグラタンかな。

コッペパンサンド弁当。

１/２７。

　　・ツナたまねぎサンド
　　・卵サラダサンド
　　・ジャムマーガリンサンド

今日は夫が飲み会だというのでパンのお弁当です。
コッペパンは昨日焼いておいたんだけど、ちょっと水分が少なかったみたいで生地が硬くて、そのためふくらみも悪くてかための出来上がりになっちゃいました。
湿度の低さとか影響するのかしら？

 

今日はひとりごはんだから、以前一食分だけ残って冷凍庫に放り込んであった焼きそばを消費する予定。
前は三食入りの焼きそばを全部いっぺんに作って２人で食べ切っちゃってたけど、最近は一食分残すことが多いから、半端で困るんですよねぇ。
こういうタイミングに消費しないと・・・。
塩焼きそばだから、やっぱり半端に残ってるセロリとか入れちゃおう

豚肉セロリ炒め弁当。

１/２６。

　　・豚肉セロリ炒め
　　・小えびと青海苔の卵焼き
　　・ちくわのマヨチーズ焼き
　　・にんじんごまドレ和え
　　・ミニトマト
　　・ふりかけごはん

豚切り落としとセロリを炒めて、シンプルに塩こしょうで味付けしました。
ちょっと塩気が強すぎた。

 

昨日の夜はコストコに行って来ました～。
年末に試しに夜行ってみたら、空いてて快適に買い物できたから、今回も夜。
買いたい物はほぼ買えたので満足です。
晩ごはんもコストコのデリで済ませちゃった。
夜行くとデリ関係が少なくなってて、選択肢が少なかったけど
ま、閉店寸前だからしょうがないね。
おかげで食べたことのないものを食べて、結果おいしかったからよかったかな。

イカカツ弁当。

１/２５。

　　・イカカツ（冷食）
　　・ベーコンとたまねぎの卵焼き
　　・さつまいものごま炒め
　　・いんげんのごま味噌マヨ和え
　　・ミニトマト
　　・ふりかけごはん

まだしばしば咳き込んでしまって料理に時間がかかるので、冷凍食品で時間を短縮しました。

 

起きている間はある程度咳を我慢できるんだけど、寝るときは何度も咳き込んでしまってなかなか寝られません。
うとうと眠りかけると咳が出て目が覚めてしまうのです。
横になると咳が出やすいみたいなので、クッションと枕を重ねて少し体を起こした状態で寝たら、ちょっとましでした。
ちょっと治まってきた気もするので、今晩はちゃんと寝られるといいなぁ。

しょうが焼き丼弁当。

１/２４。

　　・豚しょうが焼き丼
　　・ゆで卵
　　・ほうれんそうのおひたし
　　・中華ポテト（冷食）
　　・ミニトマト

朝なかなか起きられなくて時間が足りなくなったので、また中華ポテトを入れてしまいました。

 

昨晩は結構雪が降りましたね～。
うれしくて雨戸を開けて写真を撮っちゃいました。

黄色いちゃんが雪化粧～。

朝日をあびて、少し溶けてきました。

今は車の雪はほとんど溶けたけど、周りの家の屋根には雪が残ってます。
明日、出勤するころにはもうほとんどないんだろうな・・・。
というか、明日久しぶりの出勤だけど、ちゃんと仕事できるかしら。
結構頻繁に咳き込んじゃうから、仕事の効率が落ちるなぁ。

鮭弁当。

１/２３。

　　・焼き鮭
　　・プレーン卵焼き
　　・じゃがいもの梅マヨ和え
　　・ほうれんそうとまいたけのバター炒め
　　・黒豆
　　・ミニトマト
　　・ごま塩ごはん

風邪から復帰。
今日から通常モードです。
風邪のためにろくに買い物もしていなかったので、あるもので作りました。
ミニトマトだけは、昨日買い物に出た夫にたのんで買ってきてもらいました。

黒豆はお正月用に煮たもの。
小分けにして冷凍しておいたのが役に立ちました。

 

先週後半、久々に大きく体調を崩しました。

先週木曜日、仕事の後買い物をして帰宅。
仕事中からちょっと風邪っぽさはあり、買い物中にのどの痛みが強くなる。
帰宅後、お昼を食べてちょこちょこと家事を済ませる間、なんだかいつもより寒い。
ゆたんぽを抱えてひざかけにくるまったけど、それじゃ足りないほどの寒気がして、ふとんを全部出してきて包まってもガタガタ震えが来るほど。
熱を測ると、３７．２℃→３７．９℃→３８．５℃とどんどん上っていって夕方には３９．１℃に。
その時点でインフルエンザを疑い、職場に翌日の欠勤の連絡を入れる。

午後６時過ぎ、夫が帰宅。
病院に行くために翌日午前休を取ったから、そのとき私も一緒に連れて行ってもらうという話になったけど、その間に熱を測ったら３９．５℃。
夫がその熱の高さに驚き、救急受付のある病院を調べて電話を入れ、すぐに行くことに。
病院で受付用紙を書きながら再度体温を測ったら３９．９℃。
ここまで高熱が出たのは初めてかも。

診察＆検査を受けた結果は、インフル陰性。
ただ、熱が出てから時間がそれほど経ってないから陽性にならないだけかもしれないと。
で、「普通の風邪薬を出しておきます」と言われておしまい。
周りにインフルエンザにかかっている人もいないので、インフルエンザの薬は出されなかったようです。
インフルなら早く薬（タミフルとかね）を飲んだほうが早く治ると思ってがんばって行ったけど、早過ぎたみたい。
帰宅後は薬を飲むこともできず、そのまま布団へ。
翌朝には３８℃台前半まで下がってました。
その後は順調に回復し、日曜には出勤できそうなくらいに（微熱はあったけど）。
でも、症状から考えてインフルエンザだった可能性は高いと思うので、周りにうつすほうが迷惑だと考え、休ませてもらうことに。
結局３日も仕事を休んでしまいました。
今日、明日は公休なので、この２日でしっかり回復しないと。

あとはせきが治まればいいんだけど・・・。
痰を出そうとしてるのか、体が楽になってきてからせきがひどくなって。
このせきも時間が経てば治まるのかなぁ？

あら、なんだか長文になっちゃった。
読んでくれた方、おつかれさまでした。

おやすみ。

今日は２人そろってダウン。

なのでお弁当はありません。

おかゆ食べて薬も飲んだのでまた寝ます～。

明日は仕事行けるかしら？

鶏肉のマーマレード煮弁当。

１/１９。

　　・鶏肉のマーマレード煮
　　・ゆで卵
　　・れんこんきんぴら
　　・ほうれんそう海苔和え
　　・ミニトマト
　　・ふりかけごはん

思いつくまま作ったら、しょうゆ味のものが多くなっちゃいました。

 

先週末から風邪をひいている夫。
なかなかよくならず、熱も徐々に高くなってきてる感じです。
今日、仕事帰りに病院に寄ってくるように言っておいたけど、ちゃんと行くかしら？
明日、飲み会の予定が入ってるけど、行くつもりなのかしら？
そして私にも風邪がうつったっぽく、どうものどが痛いです。
悪化すると困るので、ヴィックスドロップをなめながら、あったかくしていようと思います。

鶏肉のゆかり揚げ弁当。

１/１８。

　　・鶏肉のゆかり揚げ
　　・肉そぼろ入り卵焼き
　　・枝豆とコーンのマヨチーズ焼き
　　・中華ポテト（冷食）
　　・ミニトマト
　　・ふりかけごはん

昨日、おとといと買い物をしていなくて野菜が乏しい
特に緑のものが何もなくて、冷凍庫に枝豆があってよかった。

 

今日、仕事が終わって自転車のところに行ったら、鍵をかけるときに指をかける突起の部分が折れてる。
朝はなんともなかったかと思うんだけど・・・。
かなり古い自転車だから、隣のがぶつかったりして折れたかなぁ？
とりあえず鍵をかけられないわけじゃないから大丈夫だけど、いろんなところが壊れかけてるし、そろそろ買い替えないとダメかな～。
こういうときって、ちょっとこだわってちょっとだけいいのにするか、とにかく安いのですませるか迷うんだよね。
ま、急がないからのんびり探すかな～。