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・イカカツ（冷食
）
・ベーコンとたまねぎの卵焼き
・さつまいものごま炒め
・いんげんのごま味噌マヨ和え
・ミニトマト
・ふりかけごはん
まだしばしば咳き込んでしまって料理に時間がかかるので、冷凍食品で時間を短縮しました。
起きている間はある程度咳を我慢できるんだけど、寝るときは何度も咳き込んでしまってなかなか寝られません
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うとうと眠りかけると咳が出て目が覚めてしまうのです
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横になると咳が出やすいみたいなので、クッションと枕を重ねて少し体を起こした状態で寝たら、ちょっとましでした。
ちょっと治まってきた気もするので、今晩はちゃんと寝られるといいなぁ
。