晩ご飯

定食風で。

ご飯は黒米。

きゅうりの糠漬け、ナスのカレー炒め。

ニラレバ（市販）銀鮭の西京漬け、きゅうりのタイ風マリネ。

お味噌汁は朝の残り。

ガーリッククリームチーズディップ

ガーリックすりおろしと、クリームチーズ、レモン汁、塩

ブラックペッパー、パセリを混ぜるだけのディップです（トイロさんのレシピ）

クラッカーに塗って食べたら、超美味しくてとまらない

です